DESCUBRA QUAIS CRISTAIS TE AJUDAM A DORMIR MELHOR

 

Ter uma boa noite de sono é fundamental para nosso bem estar. Contudo, inúmeras pessoas enfrentam dificuldades para alcançar um sono profundo e restaurador. É nesse contexto que os cristais desempenham um papel importante, oferecendo um auxílio natural e sendo capaz de melhorar a qualidade do sono.

Segundo Symony, especialista esotérica do Astrocentro, há alguns cristais que trazem a calma, paz e ajudam no equilíbrio emocional, e se utilizá-los de maneira correta, é possível promover um ambiente mais propício para o sono, facilitando o relaxamento necessário para adormecer mais facilmente. 

Contudo, a especialista explica que, antes de utilizar um cristal recém-comprado, é importante realizar alguns passos essenciais. “Primeiramente, lave-o em água corrente para purificá-lo das energias anteriores. Em seguida, o ideal é desprogramá-lo, removendo qualquer programação anterior. Para isso, posicione o cristal em frente ao Chakra frontal - próximo às sobrancelhas e visualize um raio de energia, enquanto mentalmente diz: “Desprogramo esse cristal de qualquer tipo de programação anterior” pontua. 

Após desprogramar o cristal, mantenha-o novamente em frente ao Chakra frontal. Visualize um raio de energia fluindo do chakra para o cristal, programando-o para o propósito desejado. Por exemplo, você pode afirmar mentalmente: "Programo esse cristal para restaurar o meu sono" e repita essa frase cerca de três vezes, mantendo a intenção clara.

Conversamos com a Symony que destaca sete cristais que podem ser colocados sob o travesseiro ou próximo a cama, veja: 

Ametista: Segundo a especialista do Astrocentro, a Ametista é uma pedra espiritual e da paz. A Ametista acalma os medos, renova as esperanças e eleva o ânimo. Além disso, o cristal é capaz de proporcionar um sono mais tranquilo e reparador.

Calcedônia: A calcedônia também traz sentimentos de paz e de calma, e quando segurada na mão afasta os medos, tristeza, pesadelos e oferece proteção. Usada na cama, ou embaixo do travesseiro, afasta visões noturnas e medo do escuro.

Lepidolita: Já a Lepidolita é um tipo de mica que contém lítio em sua formação.  Ela evita pesadelos, promove a paz e proteção. Esse cristal é capaz de acalmar a mente agitada, reduzir o estresse e promover a serenidade, assim, ajudando a ter um sono mais tranquilo. 

Pedra da Lua: Essa pedra é dedicada as Deusas da Lua, e por conta de sua associação com a Lua, traz um sono mais tranquilo para quem tem dificuldades em adormecer ou manter um sono profundo.  A Pedra da Lua relaxa a mente, reduz a ansiedade e proporciona um estado de relaxamento. Essa pedra também é protetora, é considerada a pedra protetora dos viajantes.

Peridoto: Essa pedra é usada para fins de cura geral. Ela é usada para atrair amor, mas também serve para acalmar o nervosismo e dissipar emoções negativas. Calmante do sistema nervoso, ajuda a ter um sono tranquilo, já que é um cristal de cura e pode fortalecer o bem-estar físico, mental e emocional. 

Quartzo Verde:  Esse cristal traz sensação de bem-estar e esperança na vida. O Quartzo Verde também auxilia na meditação, alivia insônia e fadiga.  Segundo Simone, a energia desse cristal é acolhedora e reconfortante para quem tem dificuldade em dormir, pois ele também alivia estresse e ansiedade. 

Angelita: Por fim, a Angelita. Essa pedra é usada para se conectar com a espiritualidade e para trazer sentimentos de calma e de paz interior,  a Angelita também é utilizada para combater a insônia. Coloque-a debaixo do travesseiro, faça uma oração a seu anjo de guarda e peça para que eles te enviem uma mensagem durante o sono.

“É importante ressaltar que a escolha e o uso dos cristais podem variar de acordo com as preferências e sensibilidades individuais. Mas todos eles são fontes de energias,  por isso, ande sempre com um cristal, seja na bolsa, no trabalho ou em assessorios”, conclui Symony, do Astrocentro.

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