PÓS TREINO: QUATRO DICAS PARA CUIDAR DA PELE DEPOIS DOS EXERCÍCIOS

Descubra cuidados essenciais para proteger e revitalizar a pele depois de se exercitar.

 

Quem treina sabe: o desempenho não depende só do esforço durante o exercício. A performance vem quando o corpo descansa, se recompõe e se fortalece. É entre um treino e outro que os músculos se regeneram, a energia retorna e os resultados aparecem de verdade.
 

Por isso, quando falamos em autocuidado pós-treino, estamos falando de conexão com o próprio corpo, de escuta ativa das necessidades dele e da criação de uma rotina que suaviza os impactos da atividade intensa.
 

A boa notícia? Com pequenas atitudes, é possível transformar esse cuidado em um ritual gostoso, eficiente e cheio de benefícios para o seu dia a dia. Por isso é importante contar com produtos que forneçam ativos que hidratam e regeneram a pele, como os da Giovanna Baby, marca icônica no segmento de beleza e cuidados com a higiene pessoal.

 

Veja as melhores opções para cuidar da pele depois dos exercícios.

 

1 - Limpeza antes de tudo!

Evite sabonetes agressivos que ressecam a pele. Prefira fórmulas com base vegetal e ativos calmantes que ajudam a remover suor e impurezas sem comprometer a proteção natural da pele.

Aposte nos sabonetes em barra vegetais de GB. Eles são biocompatíveis com a pele, enriquecidos com óleo de Macadâmia e Vitamina E, e cheios de propriedades antioxidantes.

2 - Muito hidratação

Após o treino, a pele perde água e pode ficar mais sensível. Use loções hidratantes com toque seco, rápida absorção e fragrâncias suaves para restaurar a barreira cutânea e prolongar a sensação de frescor.

Experimente a Loção Hidratante Desodorante 10+, que combina perfume clássico com alto poder emoliente.

3 - Higienize os fios

O suor pode afetar a saúde do couro cabeludo. Após o treino, prefira shampoos com ação suave e equilibrante para não agredir os fios nem causar oleosidade excessiva.

O Shampoo Giovanna Baby Basic Blanc Vanilla, por exemplo, nutre delicadamente o couro cabeludo e é adequado para todos os tipos de cabelo. Possui formulação livre de sal e parabenos.

4 - Refresque-se

O pós-treino pede leveza. Um body splash pode ser a escolha ideal para prolongar a sensação de limpeza e bem-estar, além de perfumar sem pesar. Se você gosta de suavidade, o Classic de GB é a melhor pedida.

Giovanna Baby: Em 1974, Giovanna Baby surgiu no mercado de produtos infantis com roupas que mesclavam estilo e design exclusivo. Com uma história de encantamento, a marca Giovanna Baby cresceu, ganhou novas fragrâncias e uma gama maior de produtos. Suas fragrâncias, inspiradas em buquês internacionais, proporcionam deliciosas viagens pelos sentidos. Acesse: www.giovannababy.com.br