Dermatologista explica como identificar, controlar e tratar essa condição que vai muito além de uma simples vermelhidão
Já parou para pensar que aquela sensação frequente de ardor, vermelhidão, repuxamento ou irritação na pele pode ser um sinal de sensibilidade? Muitas vezes, esses sintomas são confundidos com reações passageiras ao clima, ao estresse ou ao uso de determinados produtos. No entanto, para milhões de pessoas, eles fazem parte de uma condição cada vez mais comum: a sensibilidade cutânea.
Estudos indicam que até 70% da população mundial relata algum grau de sensibilidade na pele, caracterizada por vermelhidão, desconforto, coceira ou sensação de queimação diante de estímulos que normalmente não causariam irritação1. Apesar de comum, a condição nem sempre está associada a outras doenças dermatológicas: cerca de 40% das pessoas com sensibilidade não apresentam comorbidades cutâneas2.
Outro dado relevante é o aumento das autodeclarações: pesquisas apontam um crescimento de 55% na percepção de pele sensível nas últimas duas décadas3. No Brasil, levantamentos da Galderma indicam que até 84% da população afirma apresentar algum nível de sensibilidade cutânea, mostrando como a queixa se tornou cada vez mais frequente4.
Portanto, neste Mês da Pele Sensível, a médica dermatologista Dra. Livia Kanayama (CRM-SP 192268 / RQE 101523) esclarece as principais dúvidas sobre o assunto, explica por que a pele pode se tornar mais reativa e orienta sobre os cuidados necessários para manter sua saúde e equilíbrio.
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Quais são os principais sinais da pele sensibilizada?
Segundo a dermatologista, a pele sensível costuma se manifestar por meio de reações exageradas a estímulos que normalmente seriam bem tolerados por ela. “O paciente percebe que a pele reage com facilidade, apresentando vermelhidão, ardor ou desconforto após mudanças de temperatura, uso de determinados produtos ou até situações de estresse”, explica a médica.
Entre os sintomas mais comuns estão sensação de queimação, coceira, ressecamento, repuxamento e vermelhidão. Em alguns casos, a pele também pode apresentar descamação leve e maior tendência à irritação após exposição ao sol, poluição ou cosméticos inadequados.
O que pode desencadear as crises?
A pele sensível é considerada uma condição multifatorial, ou seja, pode estar associada a predisposição individual combinada a fatores ambientais e comportamentais.
Entre os principais gatilhos estão mudanças bruscas de temperatura, estresse, exposição solar sem proteção, poluição, banhos muito quentes e o uso de cosméticos inadequados. Fatores internos, como alterações hormonais, deficiências nutricionais e comprometimento da barreira cutânea, também podem aumentar a sensibilidade da pele.
“Identificar esses fatores e adaptar a rotina de cuidados é fundamental para reduzir episódios de irritação e manter a pele mais equilibrada”, reforça a especialista.
Como a menopausa pode influenciar?
Algumas fases da vida também influenciam nesse processo. Durante a menopausa, por exemplo, a queda progressiva do estrogênio pode comprometer diretamente a barreira cutânea, reduzindo componentes importantes como colágeno, ceramidas e ácido hialurônico5-6.
Como consequência, a pele tende a ficar mais ressecada, frágil e reativa. Estima-se que até 82% das mulheres durante a transição da menopausa apresentam disfunção da barreira cutânea, o que pode resultar em aumento da perda de água transepidérmica, xerose e maior hipersensibilidade cutânea 5-6 .
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Quais são os cuidados mais indicados?
A pele sensível, embora não seja uma doença, pode causar desconforto e afetar a qualidade de vida. O cuidado envolve identificar os gatilhos e adotar uma rotina de skincare delicada, com produtos que limpem sem agredir, hidratem e fortaleçam a barreira cutânea.
“A escolha correta dos dermocosméticos faz muita diferença. Fórmulas suaves, com ativos hidratantes e reparadores da barreira da pele, ajudam a reduzir a reatividade e melhorar o conforto da pele”, destaca Dra. Livia.
A alimentação pode influenciar?
Além da rotina de cuidados, a nutrição também influencia a saúde da pele. Nutrientes como lipídios essenciais, vitaminas C, D e E, zinco, além de fibras e prebióticos, ajudam a fortalecer a barreira cutânea e modular processos inflamatórios. Já deficiências nutricionais podem aumentar a perda de água e favorecer quadros de sensibilidade7-9.
Por que a informação é fundamental?
Durante o Mês da Pele Sensível, o alerta é claro: desconfortos recorrentes como ardor, vermelhidão ou irritação não devem ser ignorados. Observar os sinais da pele e buscar orientação dermatológica pode fazer toda a diferença para identificar as causas da sensibilidade e adotar cuidados mais adequados.
A influenciadora de beleza Alana Marins ( alanamarins), que possui pele sensível, também reforça a importância de prestar atenção aos sinais do próprio corpo. “A informação e o acompanhamento adequado são fundamentais para evitar crises e manter a saúde cutânea em equilíbrio. Desde que comecei a usar os produtos da marca Cetaphil específicos para o meu tipo de pele, percebi uma mudança incrível”, afirma.
Cuidar da pele é também cuidar da autoestima. Com a rotina de cuidados correta e produtos adequados, é possível reduzir a sensibilidade, fortalecer a barreira cutânea e manter a pele mais saudável e confortável no dia a dia.
Confira abaixo alguns produtos que podem auxiliar na rotina de cuidados para esse tipo de pele:
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Cetaphil® PRO AR Calm Control Espuma de Limpeza Facial 236ml é um higienizador desenvolvido especialmente para peles sensíveis com tendência à vermelhidão10A. Isso porque sua textura em espuma limpa sem ressecar, removendo sujeiras, impurezas e maquiagem que podem obstruir os poros e irritar a pele sensível11.
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Cetaphil® PRO AR Calm Control Creme Hidratante Facial FPS 30 50ml foi especialmente desenvolvido para peles propensas à vermelhidão12A, proporcionando proteção solar com filtros minerais (dióxido de titânio e óxido de zinco)13A. Graças aos seus pigmentos, uniformiza tons12B e não compromete a barreira protetora natural da pele14.
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Cetaphil® Pro AD Restoraderm Sabonete Líquido 236mL melhora a hidratação natural da pele desde o banho15. De uso diário e fácil enxágue, o produto também ajuda a aliviar o desconforto atópico16-17, deixando a pele macia e suave, além de proporcionar uma sensação de limpeza saudável18.
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Cetaphil® Pro AD Fast Control Espuma Hidratante 100mL age de maneira rápida no controle do prurido19C. Sua fórmula foi especialmente desenvolvida para uso na pele sensível e sensibilizada nos momentos de exacerbação do ressecamento, irritação e prurido20C. Além disso, 98% dos usuários sentiram que o produto é absorvido rapidamente pela pele21D.
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Cetaphil® Creme Hidratante 453g é clinicamente testado para acelerar o reparo da barreira cutânea danificada em uma semana22E. Assim, protege contra os 5 sinais da pele sensível: barreira cutânea enfraquecida, ressecamento, aspereza, desconforto e repuxamento23.
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Cetaphil® Optimal Hydration Water Gel Restaurador 48g garante sensação e aparência de pele suave imediatamente após o uso24, com uma hidratação imediata e prolongada por 72 horas após uma única aplicação25. Além disso, apresenta o exclusivo Complexo HydroSensitiv™ com blue daisy, que retém água na pele, aumentando em 50% sua concentração, proporcionando assim maior hidratação26F.
Referências:
A. Relacionado à pele com tendência à rosácea;
B. Estudo de percepção realizado com 40 participantes
C. Relacionado ao ressecamento da pele
D. Estudo realizado com 41 participantes durante 28 dias
E. Estudo realizado com 54 participantes
F. Estudo in vitro
1. RICHTERS, RJH et al. Pele Sensível: Avaliação da Barreira Cutânea Utilizando Microespectroscopia Raman Confocal. Skin Pharmacology and Physiology, v. 30, n. 1, p. 1–12, 2017. doi:10.1159/000452152. PMID: 28122376
2. FARAGE, MA Pele sensível: o que é e como é medida? 2019
3. CHEN, W. et al. Pele sensível: situação atual e perspectivas futuras. Dermatologic Therapy, 2020
4. GALDERMA. Qual é a sensibilidade da pele do seu rosto e do seu corpo? Pele sensível e muito sensível (rosto n=8143; corpo n=6647). Dados arquivados.
5. VISCOMI et al. Atualização da pesquisa sobre pele sensível. 2025
6. HAMPTON et al. Perspectivas clínicas sobre pele sensível. 2025
7. PARKE, A. et al. Compreensão clínica da pele sensível. 2021
8. RYCZAJ. Perspectivas dermatológicas sobre a sensibilidade da pele. 2025
9. JIANG, Y. et al. Avanços nos mecanismos e tratamento da pele sensível. 2025
10. GLI.04.SPR.US10402
11. RD.03.SPR.105337
12. RD.03.SPR.105653
13. OPEN Morgado-Carrasco D, Granger C, Trullas C, Piquero-Casals J. J Cosmet Dermatol. 2021, 24 de fevereiro.
14. RD.03.SPR.105649
15. RD.03.SRE.40065
16. RD.06.SPR.18151
17. GLI.04.SRE.US10154
18. Tolerabilidade e aceitabilidade cosmética de um sabonete líquido corporal em indivíduos propensos à dermatite atópica
19. Eficácia de uma espuma hidratante na barreira cutânea, regeneração e alívio da coceira em indivíduos propensos a
20. RD.03.SPR. 108812
21. RD.03.SPR.104187/P614
22-23. GLI.04.SPR.US10402
24. RD.27.SPR.204764 (FIL 2653)
25. RD.27.SPR.204768 (FIL 2653)
26. RD.53.SPR.118777
Sobre a Galderma
A Galderma é uma das empresas líderes em dermatologia, presente em aproximadamente 90 países. Oferecemos um portfólio inovador, embasado em ciência, com marcas e serviços premium que abrangem todo o universo do mercado dermatológico em rápido crescimento, por meio dos negócios de Estética Injetável e Skincare Dermatológico & Dermatologia Terapêutica. Desde a nossa fundação, em 1981, dedicamos nosso foco e paixão ao maior órgão do corpo humano - a pele - atendendo às necessidades individuais de consumidores e pacientes com resultados superiores, em parceria com profissionais de saúde. Estamos avançando a dermatologia para cada história de pele, por entender que a pele em que estamos molda nossas vidas. Para mais informações: Link
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