Saiba como recuperar o cabelo dos danos de sol, mar e piscina - Joana D'arc

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05 março 2026

Saiba como recuperar o cabelo dos danos de sol, mar e piscina

A Embaixadora da Keune Haircosmetics Marília Tambasco preparou um guia completo para devolver a saúde dos fios no período de verão

(Imagem: Freepik)





Para quem começou o ano com viagens, exposição solar intensa, banhos de mar e piscina ou investiu em penteados para o Carnaval, é bem provável que esteja sentindo os fios mais ressecados, opacos, frágeis ou até mesmo sensibilidade e irritação no couro cabeludo.

“Os danos do verão no cabelo são reais: a combinação de sol intenso, sal e cloro acelera a perda de água e nutrientes dos fios, comprometendo a saúde, o brilho e a resistência do cabelo”, explica a cabeleireira e Embaixadora da Keune, Marília Tambasco.

Além disso, o suor também impacta diretamente a saúde capilar. “O suor em excesso altera o pH do couro cabeludo, favorecendo a oleosidade, a coceira e até o enfraquecimento dos fios”, completa a especialista.

Apesar dos danos típicos da estação, é possível recuperar o cabelo no pós-verão com os cuidados certos. Confira o passo a passo indicado por Marília, que vai devolver a vitalidade aos fios.



Passo 1 - Aposte em um pré-shampoo reconstrutor


Para cabelos com químicas e danificados, a recomendação é apostar em um pré-shampoo reconstrutor semanal, que atue nas camadas internas da fibra capilar, fortalecendo a estrutura do fio e contribuindo para a redução da quebra e a reposição de proteínas, tornando os fios mais fortes e resistentes.



Passo 2 - Atenção ao couro cabeludo


Muita gente foca apenas no comprimento, mas o couro cabeludo também sofre com o sol, o suor e o acúmulo de resíduos. Depois de dias de exposição intensa, é comum perceber sensibilidade, irritação ou aumento da oleosidade.

Por isso, escolher um shampoo que cuide da microbiota do couro cabeludo - o conjunto de microorganismos benéficos que protegem a pele - faz toda a diferença. Fórmulas com probióticos, por exemplo, cumprem bem essa função.

“Esse equilíbrio fortalece a barreira de proteção natural, reduz inflamações e cria um ambiente saudável para o crescimento dos fios”, explica a cabeleireira.


Passo 3 - Opte por produtos nutritivos


Se o aspecto do cabelo é áspero, com frizz e sem brilho, provavelmente ele perdeu lipídios (óleos naturais responsáveis por formar a barreira protetora dos fios). Durante o verão, a exposição ao sol, ao sal e ao cloro remove essa camada lipídica, deixando o cabelo mais poroso e propenso à quebra.

A profissional orienta investir em nutrição capilar com produtos ricos em óleos vegetais, como monoi, baobá e maracujá, que ajudam a repor esses lipídios, devolvendo brilho, maciez, alinhamento e controle do frizz.

Outra dica é apostar na umectação como reforço no tratamento: “Aplicar algumas gotas de óleo capilar diariamente no comprimento pode acelerar a recuperação e devolver a vitalidade dos fios em poucos dias”, acrescenta a embaixadora da Keune.


Passo 4 - Leave-ins de tratamento fazem toda a diferença


Para um cabelo saudável, esta é uma etapa indispensável. “Eu gosto muito de indicar para as minhas clientes produtos multifuncionais, que oferecem proteção térmica e componentes que tratam o fio após o banho”, conta Marília.

Uma excelente alternativa é apostar em um produto capaz de selar a fibra capilar e alinhar as cutículas, deixando o cabelo mais sedoso. Para fios mais grossos e cacheados, os condicionantes e com fórmulas ricas em óleos são ótimas opções, pois promovem nutrição e hidratação profundas. Já para quem tem química nos cabelos e percebe os fios quebradiços, a indicação é utilizar fórmulas com queratina, que ajudam a devolver estrutura para às madeixas.

Marília ainda reforça que os danos do verão no cabelo são comuns, mas não permanentes. Com reconstrução, cuidados com o couro cabeludo, nutrição e proteção térmica, é possível restaurar a saúde, o brilho e a resistência dos fios. O segredo está na avaliação de um profissional, que vai entender o que o cabelo perdeu durante a temporada e indicar exatamente o que ele precisa.

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