Quiche Fit: Uma aposta deliciosa para as reuniões de fim de ano!

Sem ideia de prato para levar — ou servir — nos encontros de fim de ano? A quiche pode ser uma ótima opção: versátil, prática e perfeita para compartilhar. Melhor ainda quando ganha uma versão mais leve e nutritiva, como essa versão fit desenvolvida pelo time de nutricionistas da Herbalife.
 

A massa leva a Sopa Snack Proteica sabor Creme de Cebola¹, que agrega proteínas e muito sabor, enquanto o recheio é preparado com a Nutri Soup sabor Frango com Legumes², garantindo mais nutrientes e deixando a receita ainda mais completa. Uma opção gostosa e equilibrada para aproveitar os momentos especiais com mais consciência.

 

Foto: Herbalife/Divulgação

 

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 4 porções de 89,5 g cada

Informações Nutricionais por porção:

Calorias: 183 kcal

Carboidratos: 10,2g

Proteínas: 11,1g

Fibras: 3,0g

 

Ingredientes

Massa

• 1 ovo
• 1 sachê de Sopa Snack Proteica sabor Creme de Cebola¹
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva.
• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
   

Recheio

• 1 ovo
• 3 colheres (sopa) Nutri Soup sabor Frango com Legumes²
• 2 colheres (sopa) de creme de ricota desnatado.
• 80 g de palmito picado
• 2 colheres (sopa) de muçarela light
• ½ colher (chá) de sal
• ½ colher (chá) de pimenta-do-reino
• 1 colher (chá) de salsinha picada

 

Modo de preparo

Em uma tigela, reúna todos os ingredientes da massa, incluindo a Sopa Snack Proteica sabor Creme de Cebola¹, e misture até obter uma massa homogênea. Em seguida, forre fôrmas caneladas de fundo removível de 9 cm e reserve.

Para o recheio, misture bem todos os ingredientes com a Nutri Soup sabor Frango com Legumes², distribua sobre a massa e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 25 minutos, ou até dourar. Sirva ainda quente.

¹ Mistura para sopa instantânea de creme de cebola.
² Pó para o preparo de sopa para controle de peso de frango com legumes.

Os produtos Herbalife podem ser usados em receitas; porém, somente quando preparados conforme instruções do rótulo, entregam todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.

Para mais informações sobre os produtos Herbalife, consulte o catálogo ou acesse www.herbalife.com. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos.
 

Como adquirir os produtos Herbalife

Os produtos Herbalife são comercializados exclusivamente por distribuidores independentes. Eles também estão disponíveis nos EVSs (Espaços Vida Saudável) – procure o mais próximo de você – e para compra online direto da Herbalife por meio do programa Cliente Premium, que oferece descontos progressivos, entrega em domicílio, promoções exclusivas e todo o serviço personalizado do distribuidor independente (para quem se interessar). Para se cadastrar como Cliente Premium, acesse o site https://clienteherbalife.com.br ou fale com um distribuidor independente Herbalife. O distribuidor independente é livre para definir seu próprio preço de venda para os clientes.

 

Sobre a Herbalife Ltd.

A Herbalife (NYSE: HLF) é uma empresa, comunidade e plataforma líder em saúde e bem-estar que vem mudando a vida das pessoas com excelentes produtos de nutrição e uma oportunidade de negócios para seus distribuidores independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de qualidade, respaldados pela ciência, para consumidores em mais de 90 mercados. Eles são comercializados por distribuidores independentes que oferecem acompanhamento personalizado e uma comunidade de apoio que inspira os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo.

Para mais informações, acesse www.Herbalife.com.