Dermatologista ensina como adaptar os cuidados com a pele oleosa e acneica no frio
Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitas pessoas ajustam suas rotinas de cuidados com a pele para enfrentar os desafios do inverno. No entanto, quem tem pele oleosa ou com tendência à acne precisa redobrar a atenção nessa época do ano. A combinação entre o frio, o vento e os banhos quentes podem desidratar a pele, desencadeando um efeito rebote: a produção excessiva de óleo como mecanismo de compensação, o que agrava quadros de oleosidade e acne.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia – Seção Rio Grande do Sul (SBD-RS)1, é comum observar uma piora nos casos de acne durante o inverno. Isso ocorre porque o ressecamento da pele pode estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, o que aumenta a obstrução dos poros e favorece o surgimento de cravos e espinhas.
Para ajudar a lidar com esses desafios, consultamos a médica dermatologista Ericka Marinho (CRM-SP 0163552), que compartilhou dicas valiosas para adaptar a rotina de skincare no inverno e manter a pele saudável e equilibrada. Confira abaixo:
1 - Limpeza adequada e suave
Mesmo no inverno, a limpeza da pele é essencial para remover o excesso de oleosidade, impurezas e resíduos acumulados ao longo do dia. Porém, é importante optar por produtos que limpem sem agredir ou ressecar a pele. "O ideal é buscar fórmulas que contenham ativos como ácido salicílico, que ajudam a controlar a oleosidade, enquanto preservam a barreira natural da pele", explica a Dra. Ericka Marinho.
2 - Hidratação é fundamental – inclusive para peles oleosas e acneicas
Muitas pessoas acreditam que peles oleosas e acneicas não precisam de hidratação, mas isso é um equívoco. "Durante o inverno, o ressecamento causado pelo clima frio e pelos banhos quentes pode desestabilizar a barreira cutânea, estimulando ainda mais a produção de óleo. Por isso, é fundamental usar hidratantes leves, com ingredientes como glicerina e ácido hialurônico, que hidratam profundamente sem obstruir os poros", orienta a dermatologista.
3 - Produtos direcionado para acne
O inverno é uma boa oportunidade para intensificar os cuidados direcionados à acne, já que a exposição solar tende a ser menor. Ativos como o peróxido de benzoíla são eficazes no combate às bactérias causadoras da acne e na redução de inflamações. "É sempre importante seguir a recomendação do seu dermatologista para ajustar o skincare às necessidades da sua pele", reforça a especialista.
4 - Cuidados com a pele do corpo
Embora o foco muitas vezes esteja no rosto, a pele do corpo também sofre com o ressecamento no inverno. "É comum que áreas como braços, pernas e cotovelos fiquem mais ressecadas nessa época do ano. Mesmo quem tem pele oleosa no rosto pode apresentar pele seca no corpo, então invista em hidratantes corporais ricos em ingredientes nutritivos, como manteiga de karité e ureia, para manter a hidratação e evitar desconfortos", destaca a médica.
5 - Evite banhos muito quentes e prolongados
Por mais tentador que seja tomar banhos quentes no inverno, eles podem comprometer a saúde da pele. "A água quente remove a camada de proteção natural da pele, deixando-a mais vulnerável ao ressecamento e à irritação. Prefira banhos mornos e rápidos, e aplique o hidratante logo após sair do banho, enquanto a pele ainda está úmida", aconselha a dermatologista.
Miguel Silva (mi.gguel), influenciador que fala sobre skincare, também reforça a importância de manter uma rotina consistente mesmo no inverno: "costumava relaxar nos cuidados com a pele durante o inverno, mas percebi que essa era a época em que minha acne piorava. Hoje, sigo uma rotina simples, mas focada em limpar, hidratar e proteger, e isso fez toda a diferença. Eu aposto em uma rotina personalizada, com foco em ativos eficazes como ácido salicílico, ácido hialurônico e peróxido de benzoíla para manter a pele saudável e livre de acne durante toda a estação".
Com essas dicas, é possível enfrentar o inverno sem abrir mão de uma pele saudável e equilibrada. Confira produtos que podem ajudar na rotina de skincare no inverno:
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Cetaphil® Oil Control Sabonete de Limpeza Profunda 250ml apresenta uma fórmula avançada com ácido salicílico, que oferece 81% de redução da oleosidade da pele imediatamente após o uso2A, controlando-a por 14 horas3. Além do ácido salicílico, a fórmula apresenta ingredientes como extrato de chá branco e aloe vera.
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Cetaphil® Oil Control Gel de Limpeza Facial 250ml possui fórmula inovadora, com uma combinação de niacinamida (vitamina B3) e pantenol (pró-vitamina B5), que limpa profundamente a pele oleosa e reduz os poros sem retirar a hidratação natural da pele4. Clinicamente testado, traz uma redução na aparência dos poros após 28 dias de uso5.
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Cetaphil® Oil Control Hidratante Matificante Antimanchas 89ml possui uma fórmula avançada que contribui para o controle da oleosidade. Além de 98% dos usuários sentirem alívio no ressecamento imediatamente após o uso6B, oferece 48 horas7 de hidratação e 95% dos usuários perceberam o tom da pele mais uniforme e menos vermelho após 7 dias de uso8B.
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Cetaphil® Oil Control Sérum Tripla Ação para Controle de Oleosidade 30ml combina ingredientes que ajudam a reduzir as manchas causadas pela acne e acalmam a pele9. Em apenas 7 dias10, o sérum demonstra resultados notáveis, melhorando significativamente a textura da pele, reduzindo a vermelhidão e a aparência dos poros11.
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Cetaphil® Loção Hidratante 473g, com uma textura leve12C, recupera a barreira da pele13 e reduz imediatamente o ressecamento e a aspereza14. Além disso, promove hidratação contínua e duradoura por 48 horas, após uma única aplicação15.
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Cetaphil® Creme Hidratante 453g é clinicamente testado para acelerar o reparo da barreira cutânea danificada em uma semana16, reduzindo imediatamente o ressecamento da peleC e promovendo hidratação profunda e prolongada por 48h17 - 96,8% dos usuários relataram sensação de hidratação instantânea da pele de forma profunda e prolongadaD.
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Dermotivin® Benzac Oil Control Sabonete Líquido 70ml tem efeito adstringente18, evita cravos e espinhas19 e reduz a oleosidade e o excesso de brilho20E. Uma opção interessante que pode contribuir com a rotina dos adolescentes.
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Dermotivin® Benzac Oil Control Hidratante Matificante 50ml promove hidratação por 24 horas21, enquanto reduz a oleosidade por 12 horas22F. Além disso, 89,7% dos usuários notaram que o produto é rapidamente absorvido pela pele23G, ótimo para quem gosta de manter a pele mais sequinha.
Vale ressaltar que, antes de iniciar os cuidados com qualquer ativo, é essencial seguir as orientações de um médico dermatologista.
Referências:
A. Estudo clínico de sebumetria feito com 40 pessoas
B. Estudo de autopercepção feito com 40 pessoas
C. Estudo de percepção realizado com 36 participantes após 28 dias de aplicação
D. Estudo realizado com 31 participantes
E. Estudo de percepção realizado com 32 participantes após 28 dias de uso
F. Avaliação feita imediatamente (30 minutos), 2, 4, 6, 8, 10 e 12 horas após a aplicação do produto, N=29
G. Avaliação feita imediatamente (30 minutos) após a aplicação do produto, N=29
1. Sociedade Brasileira de Dermatologia. SBD mostra cuidados pele inverno. Disponível em: https://sbdrs.org.br/inverno-
2. RD.53.SPR.205696 (1773)
3. RE-GAL019-23-A-1-R2 (FIL 1773)
4-5. RD.27.SPR.203742 (FIL 1744)
6. RD.53.SPR.205957 (1753)
7. RD.53.SPR.204539 (1753)
8. RD.53.SPR.205957 (1753)
9-11. RD.53.SPR.204919 - P3017-2 (FIL 1822)
12. RD.53.SRE.203722 (FIL 1745)
13. Sponsor Project No. 429 I 40066
14. RD.53.SRE.203908_Multiple washes_1747_2021
15. RD.27.SPR.203917 (1745)
16. GLI.04.SPR.US10402
17. GLI.04.SPR.US10403 Hidratacao Comparada 48h
18 Per-E-EP-29574-03-09-11 ESTUDO CLÍNICO DA EFICÁCIA PERCEBIDA DO PRODUTO COSMÉTICO FACIAL SABONETE LÍ
19. Data On File Oil Control Liquido All-S-ACN-29574-03-09-11 - Acnegenico Comedogenico
20.Per-E-EP-29574-03-09-11 ESTUDO CLÍNICO DA EFICÁCIA PERCEBIDA DO PRODUTO COSMÉTICO FACIAL SABONETE LÍ
21. ESTUDO CLÍNICO, ABERTO, ALEATORIZADO, CONTROLADO DO EFEITO HIDRATANTE (CORNEOMETRIA) DO PRODUTO DE U; N= 27
22-23. ESTUDO CLÍNICO DO POTENCIAL ACNEGÊNICO E COMEDOGÊNICO E DA; 7.17706174 Knackstedt R et al. Exp Dermatol. 2020 Jan;29(1):15-21
24. A Current Review of Topical Benzoyl Peroxide
Sobre a Galderma
A Galderma é uma das empresas líderes em dermatologia, presente em aproximadamente 90 países. Oferecemos um portfólio inovador, embasado em ciência, com marcas e serviços premium que abrangem todo o universo do mercado dermatológico em rápido crescimento, por meio dos negócios de Estética Injetável e Skincare Dermatológico & Dermatologia Terapêutica. Desde a nossa fundação, em 1981, dedicamos nosso foco e paixão ao maior órgão do corpo humano - a pele - atendendo às necessidades individuais de consumidores e pacientes com resultados superiores, em parceria com profissionais de saúde. Estamos avançando a dermatologia para cada história de pele, por entender que a pele em que estamos molda nossas vidas. Para mais informações: Link
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