Suflê de Legumes Proteico

Uma opção leve, nutritiva e fácil de preparar

Consumir proteína é essencial para a saúde, o bem-estar e a longevidade, já que esse nutriente ajuda na manutenção dos tecidos do corpo e da massa muscular, e também é importante para a imunidade. Por isso, vale lançar mão de maneiras de incrementar mais proteínas em receitas diversas.  Desenvolvido pelo time de nutricionistas da Herbalife, esse Suflê de Legumes Fit, por exemplo, combina os vegetais com boas fontes de fibras e proteínas, sendo ideal para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Informações Nutricionais por porção: Rendimento:  1 porção de 164 g Calorias: 241 Kcal Carboidratos: 16g Proteínas: 21g Fibras: 11g Ingredientes  1 colher (sopa) de Protein powder¹ 2 colheres (sopa) de Fiber Powder² 2 colheres (sopa) de farinha de aveia 1 ovo  1 colher (chá) de cenoura em cubos pequenos cozida 1 colher (sopa) de creme de ricota  1 colher (chá) de brócolis cozido al dente 1 colher (sopa) de ervilhas ½ colher (café) de sal 1 colher (chá) de fermento químico 1 clara em neve  Modo de preparo Em uma tigela, coloque todos os ingredientes, exceto o fermento e a clara em neve. Com o auxílio de um fuet, misture bem formando um creme. Em seguida, acrescente o fermento e a clara e misture delicadamente com uma espátula. Leve para assar em forno pré-aquecido a 250ºC por 10 minutos. Retire do forno e sirva em seguida. 1Alimento com proteína isolada de soja sabor neutro. ²Suplemento alimentar de fibras em pó sabor neutro. Os produtos Herbalife podem ser usados em receitas; porém, somente quando preparados conforme instruções do rótulo, entregam todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. Para mais informações sobre os produtos Herbalife, consulte o catálogo ou acesse www.herbalife.com. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos. Como adquirir os produtos Herbalife Os produtos Herbalife são comercializados exclusivamente por distribuidores independentes. Eles também estão disponíveis nos EVSs (Espaços Vida Saudável) – procure o mais próximo de você – e para compra online direto da Herbalife por meio do programa Cliente Premium, que oferece descontos progressivos, entrega em domicílio, promoções exclusivas e todo o serviço personalizado do distribuidor independente (para quem se interessar). Para se cadastrar como Cliente Premium, acesse o site https://clienteherbalife.com.br ou fale com um distribuidor independente Herbalife. O distribuidor independente é livre para definir seu próprio preço de venda para os clientes. Sobre a Herbalife Ltd. A Herbalife (NYSE: HLF) é uma empresa, comunidade e plataforma líder em saúde e bem-estar que vem mudando a vida das pessoas com excelentes produtos de nutrição e uma oportunidade de negócios para seus distribuidores independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de qualidade, respaldados pela ciência, para consumidores em mais de 90 mercados. Eles são comercializados por distribuidores independentes que oferecem acompanhamento personalizado e uma comunidade de apoio que inspira os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo. Para mais informações, acesse www.Herbalife.com.