Saiba como cuidar da saúde e do corpo no inverno - Joana D'arc

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23 junho 2022

Saiba como cuidar da saúde e do corpo no inverno

Com a chegada do inverno, torna-se necessário reforçar os cuidados com a saúde para prevenir doenças respiratórias, que se intensificam nessa época do ano. Isso porque as baixas temperaturas e o tempo mais seco prejudicam o funcionamento dos mecanismos de defesa das vias aéreas, deixando o organismo mais suscetível a gripes e resfriados.

A pele também merece atenção redobrada. Devido a essas características climáticas, costuma-se notar ressecamento, coceira, descamação e vermelhidão cutânea. Por isso, o uso de hidratantes é essencial para manter a saúde da pele.
 

Confira abaixo cinco dicas para ajudar a manter a imunidade e a saúde da pele em dia durante o inverno:
 

1.Hidrate-se


Além de ter papel essencial nas reações químicas também é essencial para o bom e correto funcionamento do organismo, a água regula a temperatura corporal e ajuda na eliminação de toxinas, ajuda na absorção de nutrientes, auxilia no metabolismo celular, tem um papel fundamental em nosso sistema de irrigação, que transporta água para as várias regiões do corpo, evitando o ressecamento da pele, fatores essenciais para um equilíbrio saudável. Hidratação da pele também é fundamental nesta época do ano.


2. Conte com o poder dos alimentos


Uma alimentação variada e colorida promove um mix de nutrientes que ajudam a fortalecer a saúde. Alimentos como frutas cítricas, vegetais verde-escuros, leguminosas, oleaginosas e fontes de proteínas animais e vegetais são ótimos para melhorar a imunidade.


3. Exercícios físicos sempre!


O frio não é desculpa para burlar a rotina de exercícios físicos. Principalmente porque além de ser essencial para manter uma boa composição corporal, a atividade moderada ainda é benéfica para o sistema imunológico e mental.


4. Descanse


Um boa noite de sono é um dos grandes pilares para uma boa saúde. É durante a noite que o organismo regula o metabolismo, liberando hormônios importantes para a reparação de tecidos e renovando as energias para o dia seguinte.


5. Adicione novos ativos a sua rotina


Quando indicada por um especialista, a suplementação pode ser uma excelente opção para manter a saúde fortalecida no inverno. O nutricionista pode auxiliar na escolha de fórmulas personalizadas, com nutrientes essenciais para manter a imunidade em dia.

 

Produtos para auxiliar a imunidade e hidratação da pele:


(M)mūn | R$192,95


Repleto de sabor, o (M)mūn™ é uma maneira prática e deliciosa de auxiliar no funcionamento do sistema imune. Possui ingredientes que auxiliam no sistema imune, além de um blend antioxidante composto por vitamina C e Zinco. Com glutamina 100% pura, romã, limão e gengibre em pó, além de baixo valor energético. Sem glúten, sem corantes artificiais (já adoçado com stévia) e sem conservantes.

 

 

Luminesce® Essential Body Renewal |R$236,95


Com o exclusivo APT-200 da Jeunesse, essa loção corporal leve, enriquecida com extratos de frutas e leguminosas para nutrir a pele. Formulado com ingredientes ultra hidratantes, esse creme luxuoso cuida dos sinais de envelhecimento e proporciona benefícios duradouros da cabeça aos pés.

 

 

 

Body Oil | R$107,95


O Jeunesse Spa Botanicals Body Oil Possui óleo de semente de girassol, rico em ômega 6 e ômega 9, além de ácidos graxos essenciais para uma profunda hidratação da pele quando aplicados.

 

 

Sérum Para o Dia |R$144,95


O Sérum para o Dia possui uma infusão de Superox-CTM, um extrato da superfruta da ameixa de kakadu da Austrália. De acordo com a Corporação de Pesquisa e Desenvolvimento de Indústrias Rurais do Governo da Austrália, a ameixa de kakadu tem o maior teor de vitamina C do que qualquer planta do mundo -- 100 vezes mais do que as laranjas. Sérum Para o Dia |R$144,95

Sobre a Jeunesse l @jeunesseglobaloficial


Fundada em 2009, na Flórida, a Jeunesse atua em mais de 145 países entre América do Norte, Europa, Ásia, Oceania e África. É conhecida por sua referência em inovação e tecnologia atrelada a produtos focados em rejuvenescimento, beleza e vida saudável. A empresa conta com um conselho científico especializado para o desenvolvimento de suas fórmulas. A empresa está desde 2016 no Brasil desenvolvendo oportunidades de empreendedorismo para que as pessoas atinjam seu potencial e sejam líderes de seu próprio negócio, expandindo a sua expertise na estratégia de vendas diretas.

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