Em algum momento da sua vida, você já deve ter escutado o ditado: você é o que você come. Mais do que nunca, a frase faz todo o sentido na nossa atualidade, já que uma alimentação equilibrada está diretamente relacionada com o restante da nossa saúde, da cabeça aos pés.
De acordo com o gastroenterologista Décio Chinzon, professor da pós-graduação da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), a alimentação é a base da nossa sobrevivência, e existem, de fato, demonstrações claras que comparam a eficácia de se investir tempo em dietas saudáveis com o impacto sentido pela saúde.
“Existem modelos de regimes ocidentais e africanos onde se consome muitas frutas, verduras e legumes, com uma alimentação rica em fibras e pobre em gorduras. A qualidade de vida de quem adere essa alimentação possui efeitos positivos comprovados cientificamente no que diz respeito à resposta do organismo, na incidência de doenças e na questão imunológica”, aponta o especialista.
Ainda segundo Chinzon, a dieta é efetivamente um caminho que constrói todas as defesas e estruturação do nosso organismo, então é preciso prestar atenção no que comemos diariamente. “Algumas dicas incluem não passar muito tempo em jejum e fazer refeições com certa frequência, pois ficar muito tempo sem comer para depois encher a barriga de uma vez pode resultar em obesidade e outras doenças relacionadas”, ressalta.
A alimentação e a microbiota
Uma das questões de saúde mais ligadas à importância de se dedicar um tempo do seu dia para fazer as refeições é a microbiota intestinal. Este conjunto de micro-organismos colonizados no intestino ajudam o corpo a facilitar os processos da digestão e a protegê-lo de diversas doenças, fortalecendo a imunidade.
Para o gastroenterologista, a microbiota saudável também é reflexo da nossa alimentação. “Uma dieta rica em fibras é importante para modular a microbiota intestinal. E quando ela estiver alterada, é importante estar pronto para lidar com eventuais doenças, por isso, a alimentação ajuda a construi-la e a evitar os possíveis problemas de saúde”, destaca.
Nesse papel, as fibras e outros alimentos fermentados ajudam na função probiótica e prebiótica do organismo, absorvendo nutrientes que serão aproveitados pelo intestino e distribuídos ao restante do nosso organismo.
“Ter uma microbiota induzida saudavelmente por meio da alimentação é importante para a resposta imunológica do organismo, pois é ela que desempenha um papel protetivo e estrutura os tecidos do organismo. Ela também determina o estímulo e a produção de substâncias fundamentais ao organismo, como vitaminas e minerais”, conclui Chinzon.
Além da alimentação, outro cuidado que pode ser adotado para cuidar da microbiota intestinal é o consumo de suplementos probióticos, como o Lactobacillus rhamnosus GG (LGG®), que é, inclusive, seguro para consumo entre grupos de risco, como gestantes e idosos.
Cultive seu melhor
Com o slogan “Cultive Seu Melhor”, Culturelle® Probiótico chega às farmácias de todo o Brasil com um portfólio amplo, atendendo às necessidades de homens e mulheres adultos, gestantes e crianças, com recomendação para uso diário. Essa é a marca de probiótico mais prescrita por pediatras e a mais recomendada por farmacêuticos nos Estados Unidos, sendo a de maior confiança do consumidor no mercado americano.
Para adultos, Culturelle® Probiótico Saúde Digestiva tem apresentações de 10 e 30 cápsulas vegetais com 10 bilhões de culturas ativas (UFC) de origem natural, sem glúten e livre de lactose e açúcar, com recomendação de uso de 1 cápsula ao dia. Preço sugerido: R$63,99 para 10 cápsulas e R$159,99 para 30 cápsulas
Para crianças a partir de 1 ano de idade, a marca lança inicialmente Culturelle® Probiótico Junior em 2 apresentações, sachês e comprimidos mastigáveis.
A apresentação recomendada a partir de 1 ano de idade vem com 6 sachês unitários e 5 bilhões de culturas ativas (UFC). Pode ser adicionada em alimentos e bebidas para consumo. Preço Sugerido: R$32,29
Já a apresentação em 10 comprimidos mastigáveis é indicada para crianças a partir de 3 anos de idade e também vem com 5 bilhões de culturas ativas (UFC). Preço Sugerido: R$50,99.
Sobre a Cellera Farma
Cellera Farma é resultado da aquisição do Instituto Terapêutico Delta e da empresa MIP Brasil Farma, com o investimento do grupo Principia Capital Partners em parceria com o sócio Omilton Visconde Junior, empresário com grande experiência no mercado farmacêutico brasileiro. Localizada na cidade de Indaiatuba, interior de São Paulo, a planta fabril tem 25 mil metros2 de área total construída, aprovada pela Anvisa como planta de produção para medicamentos, cosméticos, produtos para saúde.
Canais Cellera Farma:
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Dr. Décio Chinzon
Culturelle® e Culturelle JuniorTM são marcas registradas da DSM.
LGG® é uma marca registrada da Chr. Hansen A/S.
Reg. MS: 673990004/67
3990003/673990002
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