Pais precisam ficar atentos ao tempo de exposição de crianças à telas mesmo em distanciamento social
Istock
Istock
Os paranaenses já enfrentam há mais de 10 dias o distanciamento social que é recomendado pelos órgãos internacionais de saúde. Os alunos das redes pública e privada das escolas do Paraná estão sem aulas até o momento. No total são mais de 1.140 milhão de crianças e adolescentes que permanecem em casa todos os dias, muitas vezes deixando pais e mães sem alternativas de atividades.
A ociosidade pode gerar uma grande procura por equipamentos eletrônicos, como tablets e smartphones. Segundo o oftalmologista da Paraná Clínicas, Dr. João Guilherme Oliveira de Moraes, estudos apontam para problemas que podem se desenvolver ao longo dos anos. “Alguns especialistas relacionam diretamente a exposição excessiva às telas ao aumento nos números de miopia, provavelmente pelo estímulo precoce ao uso de aparelhos eletrônicos e o grande tempo de exposição”, destaca.
Ainda de acordo com o médico, outros distúrbios, como irritabilidade e perda de sono, são consequências do uso desses equipamentos. “Além de ficarmos mais irritados quando estamos em frente a uma tela, piscamos menos, o que pode gerar a sensação de olho seco, lacrimejamento, vermelhidão e outras situações oculares”, ressaltou Moraes.
Ainda segundo o médico, é importante que hajam períodos de descanso. A cada meia hora, o ideal é que os olhos permaneçam fechados por pelo menos cinco minutos para amenizar os sintomas.
Proximidade com os pais
Mesmo longe das escolas, é essencial que as crianças e adolescentes mantenham contato com as atividades escolares. O ideal é que os pais que estão em casa passem mais tempo com eles e os ajudem a estabelecer uma rotina. Algumas instituições, como a Cultura Inglesa, adotaram aulas por meio de videoconferência. Desde a última semana do mês de março, mais de 4 mil estudantes recebem semanalmente os conteúdos elaborados e adaptados para o meio eletrônico.
A professora e psicóloga da Cultura Inglesa Clara Klein reforça que a participação dos pais nas atividades é fundamental. “A interação parental é um fator-chave no engajamento dos filhos com as atividades escolares. Ao longo dos anos, diversos estudos demonstram que crianças cujos pais participam ativamente da educação escolar atingem não apenas melhores notas e desempenho escolar de uma forma geral, mas também uma melhor capacidade de socialização e experimentam um comportamento global mais adequado. Quando demonstram interesse nas atividades escolares, os filhos aprendem a valorizá-las através do espelho dos pais”, explica a professora.
Clara ressalta ainda que é importante estabelecer uma rotina de estudos mesmo em um período tão conturbado. “Dentro da ideia de segurança e estabilidade, desenvolver uma rotina é essencial. É importante que os pais busquem os momentos do dia em que as crianças sentem mais facilidade para se concentrar ou realizar atividades escolares e tentem introduzir o momento de fazer tarefas como uma parte natural da rotina, como comer, tomar banho ou brincar. Tratar as atividades escolares como uma parte interessante da vida ajuda não só enquanto estão todos fechados em casa sem poder sair, mas será útil para que eles levem a vida acadêmica com mais naturalidade e bom humor”, acrescenta.
Dr. João Guilherme Oliveira de Moraes
CRM-PR 16.712
RQE 10.581
Verdade os pais precisam ficar atentos, ox filhos precisam ter uma rotina ficar muito tempo em frente de produtos eletrônicos não faz bem, ótimo post falando sobre esse assunto bjs.
ResponderExcluirEu passo o dia inteiro na frente do computador, mas acho meio preocupante isso das crianças estarem tendo contato com celulares e tablets tão cedo. O mal que isso não vai fazer para a visão dessas crianças no futuro!
ResponderExcluirAdorei essa dica de descansar os olhos a cada meia hora, vou tentar colocar essa dica em prática.
Muito bom o post, achei legal você também citar sobre a importância dos pais estarem mais presentes na educação escolar de seus filhos. Parabéns!
"Ainda de acordo com o médico, outros distúrbios, como irritabilidade e perda de sono, são consequências do uso desses equipamentos." isso é a mais pura verdade nãos costumo esta na frente do pc ou no celular, a não ser para trabalhar e estudar.
ResponderExcluirVerdade querida, gostei muito da sua, vou tentar falar para minhas noras, vou mostrar o seu post a elas, para mim eu acho que tudo que é demais faz mal, parabéns seu post vai ajudar muitas mães, beijinhossssss
ResponderExcluirBom dia!
ResponderExcluirTodo cuidado é pouco. A ociosidade infelizmente acaba deixando nossos pequenos dependentes dos eletrônicos, aqui em casa tenho criado brincadeiras e atividades para tentar deixar nosso filha off line!
Até mais e um dia repleto de conquistas!!
The Geek Brazil
Minhas inspirações
Eu cuido muito do meu filho! Ele é muito ligado no tablet e tem 5 anos,eu fico encima tanto no que ele vê e também pelo tempo,noto que sim olhos fica muito irritado quando a exposição é longa,adorei seu post,muito informativo
ResponderExcluirEu gostei de seu post no tocante ao monitoramento dos pequenos em relação a utilização dos meios eletrônicos.
ResponderExcluirOlá
ResponderExcluirSim tem toda a razão todo o cuidado é pouco com as crianças, os aparelhos são importantes mas o uso sem limites pode ser prejudicial na educação
De verdade, não curto muito esse lance de crianças com aparelhos eletrônicos. O momento é ótimo para o incentivo a leitura e interação com os pais. Beijos adorei seu post!
ResponderExcluirOi
ResponderExcluirMaior verdade isso.. hj a criança fica muito tempo no computador e no cel e temos que dar limites para que elas conheçam outras coisas e vivam outras coisas.. Adorei a resenha.. bjs e sucesso
Um ótimo post com um assunto super interessante! Os pais devem estar atentos e mais presentes na vida dos filhos.
ResponderExcluirSim! Não só cuidar os filhos, mas também com eles mesmo! A luz do computador além de tirar o sono pode dar enxaqueca, também. Sei por experiência própria! É bem complicado
ResponderExcluirConcordo ainda mais que quem tem um problema com a visão.O monitor de luz está prejudicando muitos não só as crianças. Precisamos usar óculos que cobrem a claridade um pouco, há óculos especiais para quem usa computador direto.
ResponderExcluirOlá Joana,
ResponderExcluirRealmente acho fundamental essa participação dos pais em relação aos que os filhos andam fazendo ou consumindo, porque pode acabar livrando as crianças até de problemas. Essa questão em relação as atividades escolares também é fundamental. Gostei bastante do post!
Beijos!
Infelizmente hoje em dia parece que tanto as crianças e os jovens não sabem mais se comunicar a não ser através de eletrônicos, que essa quarentena sirva pra mudar um pouco isso ... E que os pais fiquem atentos nos demais dias do ano!
ResponderExcluirOi Joana,
ResponderExcluirVocê trouxe uma tema bem pertinente nesse período de quarenta, como trabalho com educação sei bem como é isso, e temos tentado organizar eventos e aulas online para ocupar os alunos e manter o ritmo dos estudos, ma é complicado sem o apoio e uma rotina que os pais coloque nos filhos.
Abraços