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5 vilões e mocinhos para a sua saúde mental e física.

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31 março 2017


O ministério da saúde estipulou o dia 31 de Março como o marco da saúde do brasileiro. A data foi escolhida para relembrarmos a importância de se alimentar bem e como o que comemos interfere na nossa qualidade de vida e convívio social. Logo, é uma data muito importante não só no que tange a nutrição mas também ao psicológico de cada cidadão.
De acordo com o IBGE a saúde do brasileiro está comprometida devido aos seus hábitos alimentares concentrados em sódio, açúcares e gorduras saturadas. Aumentando doenças como obesidade e infarto. Pensando nisso, o especialista e diretor de comunicação da Sterilair, Felipe Prado separou 5 vilões e mocinhos que interferem no seu dia a dia na sua saúde:

1. Mocinhos: frutas cítricas (kiwi, caja, laranja, entre outros)

Faz bem para o coração e controla as emoções. Invista em pelo menos 2 porções por dia.


2. Vilão: açúcar


Há uma quantidade em excesso de açúcar em alguns carboidratos e outras massas. Diminua o consumo para manter o equilíbrio no dia a dia.

3. Vilões: costela e demais carnes com gordura


saciedade, porém a longo prazo, após a digestão, provoca irritabilidade e pode ocasionar acúmulo de peso. Prefira cortes de carne mais magros, como alcatra.

4. Mocinho: água!


Ingerir pelo menos 2 litros de água não é bom apenas para a hidratação corporal. A água previne doenças e provoca sensação de bem estar.

5. Mocinho: andar para falar com o colega de trabalho

Uma ação tão simples pode mudar a sua rotina. Isso porque o ato de parar um pouco as atividades e olhar para o colega faz diferença psíquica na produção e também auxiliará o seu corpo. Evite chamar o colega de trabalho pelo pc ou celular. Levante quando possível e converse seja sobre assuntos irrelevantes ou que envolvam o trabalho. O importante é ter bom senso e sair um pouco da atividade que estiver fazendo a algumas horas.

6. Mocinho: alimentos funcionais


Aqui entram a soja, linhaça e aveia. Esses alimentos aumentam a imunidade e previnem várias doenças. Complemente a sua alimentação com eles!

7. Vilão: Bebida alcoólica


Muitos jovens e adultos para não “cortarem” as bebidas alcoólicas tendem a substituí-las. O problema é que o vinho, por exemplo,em excesso tem um grau alcoólico maior que a cerveja. Prefira beber socialmente e apenas em ocasiões esporádicas. É na rotina que está o segredo do sucesso da sua saúde.

8. Vilão: sal em excesso

Esse vilão parece meio óbvio, porém é costume do brasileiro temperar bem a comida. O erro é quando associamos o tempero ao sal. Tem como usar diversos ingredientes, inclusive os que tem pimenta, e moderar no sal. Opte por isso na cozinha e fará a diferença na sua saúde e da sua família.

9. Mocinho: Florais


Tenha florais em casa, no trabalho, enfim! Só faz bem, purifica o local, e o cheiro é um dos cinco sentidos. Logo, interfere no psicológico e nas nossas decisões.

10. Vilão:seguir o ritmo desenfreado de alguns amigos


Acompanhar a rotina desenfreada que envolve alimentação errada ou mesmo o consumo excessivo de álcool pode ser o grande vilão na sua rotina. Tome decisões por você e tente seguir o estabelecido durante a semana deixando os exageros para ocasiões esporádicas.


Sobre a Sterilair

A Sterilair, maior empresa de esterilizadores do Brasil, está no mercado há 33 anos e o segredo do sucesso é fornecer um produto de qualidade com preço acessível. O Sterilair. esterilizador de ar, elimina cerca de 99,9% dos microorganismos aéreos no auxílio das doenças respiratórias.

Lucy Teliggo chega à Apple Store

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A partir da próxima semana, os usuários de Iphones já poderão encontrar na Apple Store a versão do aplicativo Lucy Teliggo. A solução permite efetuar chamadas para fixos e móveis, inclusive a longa distância nacional e internacional. O download do aplicativo é gratuito e os usuários iniciais ganharão 10 minutos para degustação.
A proposta do serviço é ambiciosa porque visa fornecer de ligações por rede de voz para fixos e móveis, para mais de 100 países, por um preço único e muito acessível também. No Brasil, os usuários poderão contratar um pacote pré-pago de 60 minutos, que não expiram, por 2,99 dólares ou uma assinatura ilimitada por 29,90 dólares por mês.
Caio Fiuza, CEO da empresa, explica que Lucy é uma secretária virtual que procura combinar todos os recursos disponíveis nos smartphones para que os usuários falem mais gastando menos. “Percebemos que grande parte dos usuários de telefonia gasta muito mais do que precisa. E o pior: muitos nem sabem o quanto gastam. Clientes de planos pós-pagos que pagam R$ 250 ou mais por mês podem economizar mais de R$1.000 por ano usando Lucy. Basta reduzir seu plano na sua operadora e contratar um plano ilimitado super barato da Lucy. O número permanece o mesmo, o gasto diminui e as possibilidades de ligações são maiores”, destaca.
Outra vantagem é que o usuário não recebe conta de telefone, uma vez que as compras são realizadas via cartão de crédito, o que invalida qualquer tipo de cobrança indevida. “Para as empresas, o procedimento é o mesmo. É ainda possível utilizar Lucy no meio empresarial e reduzir as taxas de acordo com as necessidades”, afirma.
A função “No Roaming” é inovadora. O usuário pode escolher um número que deseja receber a chamada, digita o destino e a ligação ocorre igual à local, sem taxas adicionais. “Para viajantes e pessoas que tenham familiares e amigos em outros países a vantagem é evidente. Com a Lucy você tem a qualidade de uma ligação de voz pelo preço de VOIP ou menos”, enfatiza Caio.
Merece destaque também o recurso Teliggo Callback. O usuário digita o número que deseja chamar e quando o destinatário for localizado, ocorre o retorno da chamada.


Sobre o aplicativo Lucy

Uma operadora global inteligente que provê ligações de alta qualidade a qualquer hora em 100 países do mundo. É Simples e acessível. Para saber mais, acesse: http://www.mylucy.io/ . Atualmente, os planos das operadoras ou provedoras de serviços de ligação, como Skype, delimitam os minutos internacionais por região pré-definida entre Américas, Europa, Ásia África e Oceania, com diferentes valores para cada destino. Lucy oferece pacotes de minutos pré-pagos ou assinaturas para mais de 100 países no mundo com ligações de fixo e móvel inclusas, sem data de expiração e à custos mais baixos.

Gallette celebra a amizade Brasil-Colômbia com Ovos de Páscoa de sabores diferentes elaboradoscom os melhores frutos de cacau do mundo

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A chocolateira Gislaine Gallette, já famosa por suas criações originais,elaborou para esta Páscoa uma seleção de ovos de chocolate diferentes e criativos, de maravilhar os olhos e o paladar. Desta vez, Gislaine foi buscar na Colômbia, a matéria-prima principal para sua linha premium. O ingrediente, junto com o talento de Gi, como é chamada, produziu um resultado arrebatador. Por exemplo? Ela desenvolveu mini ampolas saborizantes de Cointreau (licor de laranja) para complementar o ovo TUMACO (região da Colômbia) 85% cacau e dar um toqueespecial ao recheio daganache de café. Na hora de consumir a delícia, basta injetar a bebida, que vem em quatro minidoses, para realçaro recheio do ovo.
Gislaine explica que, para a linha Colômbia, utilizou os chocolatesda Casa Luker, feitos a partir dos melhores grãos de cacau do mundo, os criollos e os trinitários. Chamados de "cacau fino de aroma", eles se diferenciam do chocolate belga, por exemplo, pelas notas frutais e florais e pelas nuances de malte. "Além de ser muito saboroso, este chocolate apresenta também uma profunda sinergia com a Gallette", diz Gislaine. "Isso porque a Casa Luker tem um compromisso com os produtores de cacau, orientando-os quanto às melhores práticas de cultivo, colheita e processamento das amêndoas, e, ainda, garantindo a compra direta de suas produções, ou seja, tudo a ver com o conceito da Gallette", explica.
Além dos ovos confeccionados com os chocolates do país sulamericano vizinho, a Gallette, apresenta também uma seleção de ovos de chocolate belga pintados a mão, com recheios também criativos. Para quem estáde olho no shape, a sugestão é o ovo FIT, de chocolate belga meio amargo 54% cacau. Bastante elegante e com apresentação que lembra uma obra de arte, ele é pintado a mão e recebe recheiode pasta de amendoim com tâmaras. E para os fãs do sabor hit da chocolateria, não poderia ficar de fora o ovo de chocolate belga ao leite com mel, lavanda, nozes e avelãs. 
Já  quem procuraum presente lúdico ou lembrancinhas, pode optar pela Galinha de Chocolate, os Coelhinhos e, também, o Pote com Mini Chocolates. Todos os produtos estão à venda, além do endereço da loja física, em Santana, na Zona Oeste da Capital Paulista, também na loja online da marca, www.gallette.eco.br, com entrega para todo o Brasil. Veja a linha completa de Páscoa da Gallette:


LINHA COLÔMBIA, DA GALLETTE CHOCOLATES:


A Gallette foi buscar na Colômbia os melhores frutos de cacau do mundo e lá encontrou novos amigos. São três opções de ovos, com cacau fino de aroma.

- Ovo meio amargo, comchocolate de origem TUMACO (região da Colômbia),85% cacau recheado com ganache de café. Vem com quatro ampolas do licor Cointreau (a base de laranja)  para realçar ainda mais o sabor do recheio da ganache.  Preço: R$ 65  (250g) 

- Ovo de Páscoa de chocolate colombiano Dark 54% cacau recheado com Praliné de Amêndoas. Recheado com mini choco 54% cacau. Preço: R$ 65 ( 250g)

- Ovo de Páscoa de chocolate de Origem Colômbia 45% cacau recheado com ganache de Jasmim. Vem com mini chocolates 45% cacau. Preço: R$ 65 ( 250g)


 LINHA GALLETTE DE CHOCOLATE BELGA




 - Ovo de chocolate ao leite belga recheado com cascas pintadas à mão sabor mel com lavanda, nozes e avelãs.Vem com quatro bombons sortidos da Gallette. Preço: R$ 89,90 (340g)



- Ovo de FIT de Chocolate belga 54,5% cacau recheado com pasta de amendoim e tâmaras, com cascas pintadas à mão. Vem com mini chocolates 54,5% cacau. Preço: R$ 77  (300g)

- Ovo de chocolate ao leite recheado de crocante de macadâmia com coco queimado, com cascas pintadas à mão. Vem com mini chocolates ao leite. Preço: R$ 99 (340g)


LINHA BELGA DEMOCRÁTICA 




- Ovos de chocolate meio amargo trufado com ervasnos sabores Alecrim com azeite, Capim limão com gengibre e Manjericão com limão siciliano. Contém mini chocolates meio amargos. Preços: R$ 57 (200g) 


- Ovo de Páscoa de chocolate belga ao leite embalado em algodão cru com estampa de cacau. Contém mini chocolates ao leite. Preço: R$39,90 (140g)


- Ovo de Páscoa de chocolate belga branco embalado em algodão cru estampado com cacau. Contém mini chocolates brancos. Preço: R$39,90 (140g) 


- Ovo de Páscoa de chocolate belga ao leite recheado de Nutella, embalado em algodão cru estampade cacau. Contém mini chocolates ao leite. Preço: R$ 44,90 (160g)





- Pote com mini chocolates.  O pote é retornável e até a Páscoa, o cliente que leva-lo vazio na loja poderá pedir pela reposição, a preço promocional.Preços: R$ 49,50 (pote com 200 g) e R$ 39 (o refil, basta levar o pote e encher);

- Galinha de chocolate ao leite. Embalados em caixa transparente.Preço:R$39 (150g)



- Coelhos de chocolate belga. Disponível nas versões ao leite e branco.  Embalados em caixa transparente. R$ 38 (110g)

 Onde encontrar:

Gallette Chocolates. Rua Augusto Tolle, 245, Santana, São Paulo (SP). www.gallette.eco.br


Mais sobre a Gallette Chocolates: 

A Gallette é uma marca de chocolates que combina luxo, criatividade e estilo de vida sustentável. Os chocolates da Gallette são produzidos artesanalmente, com os melhores ingredientes e em pequenos lotes, para assegurar o frescor, mantendo a qualidade e o sabor original. A Gallette é 100% comprometida com a redução das desigualdades sociais e com o desenvolvimento econômico sustentável. Para a Gallette, saborear um bom chocolate é sempre uma experiência extremamente prazerosa para o paladar, correta para as pessoas e responsável para com o planeta. Por isso, cada matéria-prima utilizada é rigorosamente selecionada. A marca trabalha exclusivamente com chocolates com certificação Fairtrade, orgânico e de origem controlada. Além disso, os bombons e trufas são produzidos com recheios cuidadosamente elaborados. A Gallette é uma iniciativa de Gislaine Gallette, engenheira com MBA em marketing, que atuou por 15 anos no mercado financeiro. Apaixonada por chocolates, lia e estudava sobre o assunto nas horas vagas. Fez alguns cursos no Brasil e resolveu se aperfeiçoar na Bélgica, de onde veio diretamente para abrir sua própria chocolateria. A Gallette quer contribuir para um mundo mais doce e justo. Para saber mais, acesse www.gallette.eco.br 

OS PRINCIPAIS APARELHOS TECNÓLOGICOS PARA EMAGRECER

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Perder alguns quilinhos faz parte das preocupações das mulheres e também dos homens, uma batalha eterna contra a celulite, gordura localizada e flacidez. E para ajudar a combater as indesejáveis marcas do tempo, a dra Fernanda Rodrigues, fala sobre os aparelhos tecnológicos mais concorridos: o Freeze, Criolipólise com Cooltech e Velashape II, com o diferencial de oferecer um protocolo que associa os três.
 “O melhor tratamento que temos hoje para gordura localizada é a Criolipólise, realizada com o Cooltech, aparelho mais potente para trabalhar regiões como glúteos, coxas e abdômen. Mas normalmente precisamos associar os aparelhos Freeze e Velashape II para trabalhar o contorno corporal e potencializar o resultado do congelamento, deixando a pele mais firme”, revela Fernanda Rodrigues, Fisioterapeuta formada pela Universidade de Santos, com pós-graduação em Cardiorrespiratória pela Uni ABC e extensão em Dermatologia Funcional e Estética.
Criolipólise, método para tratar a gordura localizada.


A fisioterapeuta explica que a criolipólise já virou febre entre aqueles que desejam perder aqueles "pneuzinhos" tão desconfortáveis na região do abdômen, flancos, coxas, entre outras partes. O método não é invasivo e trata a gordura localizada — aquela de difícil eliminação mesmo com todos os esforços da dieta e exercícios físicos. O CoolTech, equipamento de tecnologia europeia, apresenta como diferencial o controle eletrônico de temperatura, proporcionando mais segurança, conforto e melhores resultados. A técnica envolve leve sucção da região e congelamento de forma gradativa para formação de cristais congelados das células de gordura e eliminação via sistema linfático. Os estudos apontaram uma redução de 18% a 25% da gordura da área tratada e o resultado é visível entre 30 e 60 dias após a primeira aplicação.

Freeze, poderoso tratamento para flacidez

Após o procedimento da Criolipólise, exatamente 15 dias depois, a clínica inicia o procedimento com o aparelho freeze, melhor tratamento para flacidez no Brasil. Sua potência de 150W e alta temperatura ajudam a quebra da gordura e combate os efeitos da flacidez da pele. Os pulsos magnéticos do aparelho aumentam a produção de FGF-2, um hormônio responsável pelo crescimento dos vasos sanguíneos e proliferação de fibroblastos. Simultaneamente, a radiofrequência aumenta a síntese de colágeno e elastina, causando dano térmico controlado na derme, que estimula os mecanismos de autoreparação do tecido cutâneo.
Velashape para o combate a celulite
Ao mesmo tempo, o Velashape II é utilizado como uma arma potente para auxiliar na luta contra gordura localizada e celulite, seu tratamento deve ser feito em áreas específicas do corpo como glúteos, coxas e abdômen, por exemplo, as seis sessões são indolores e duram 20 minutos. O resultado é até 60% de melhora da textura da pele, além da redução de centímetros.

Sobre a Summer In Centro Estético

Criada em 2001 pela fisioterapeuta Fernanda Rodrigues, a Summer In oferece tratamentos de beleza e bem estar através com equipamentos estéticos de alta tecnologia para combater a gordura localizada, celulite, flacidez e rejuvenescimento facial. A Clínica, localizada na rua Pamplona, no bairro dos Jardins, em São Paulo, oferece um leque amplo de cuidados estéticos faciais e corporais.  www.summerin.com.br





FORONI LANÇA APP

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Foroni Pics 2017, é a versão para celular do aplicativo que a marca criou em 2016 para personalizar capas de cadernos. O app deste ano, além de transformar o usuário em artista, promove interatividade com os personagens e desenhos das mais badaladas linhas de cadernos e agendas Foroni/coleção 2017 como: Amigas para Sempre, Judy, Teen, Cupcake, Moon Be e Wat.
Cada marca contém seus elementos e eles estão disponíveis no app para que o usuário monte uma arte que seja a sua cara, nela poderá colocar a foto que queira, como uma selfie por exemplo, ou uma foto qualquer e postar nas redes sociais ou salvar como plano de fundo do celular.

Aqui estão os links das lojas para baixar gratuitamente:




Invente moda, faça suas criações e torne-as ainda mais conhecidas marcando a Foroni nas redes sociais:

instagram: @club_foroni 
#ForoniPics2017 #semprejuntos #Foroni
facebook: clubeforoni1


SOBRE A FORONI

Fundada e estabelecida desde 1924, no bairro da Moóca em São Paulo, a Foroni tem uma trajetória de mais de 90 anos bem sucedidos de muito trabalho, sucesso e investimentos. Empresa 100% brasileira e familiar, com sua terceira geração no comando, destaca-se como uma das líderes de mercado no segmento papeleiro/escolar. Com atuação nacional e internacional a empresa é reconhecida por oferecer ao mercado e aos consumidores, uma diversidade de produtos com modernidade e alta qualidade produzidos com papeis ecológica e socialmente corretos, certificados com o selo FSC*.

Sacada Pizzaria cria pizza especial para Páscoa

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Pizza salgada com doce combina? A Sacada oferece a experiência única de saborear uma redonda que traz o mix equilibrado e saboroso do recheio salgado e borda recheada doce.
A Páscoa está chegando e a Sacada Pizzaria, uma das casas mais tradicionais da Mooca, desenvolveu um sabor especial para ser degustado de 01 a 16 de abril. É uma experiência única e versátil.
Mussarela, tomate e parmesão salpicado e gratinado compõem o recheio da redonda que ganhou borda recheada com chocolate e doce de leite em uma combinação que pode ser saboreada juntando o salgado do recheio com o doce da borda ou primeiro a parte salgada deixando a borda doce para o final como uma sobremesa. Tudo isso, com a massa fininha que é marca registrada da casa.
O novo sabor ficará no cardápio a la carte da Sacada de 01 a 16 de abril e também faz parte dos pedidos Delivery.


No local ou em casa é um convite a experimentar algo inusitado quando se pensa em pizza.



Sobre a Sacada Pizzaria

Localizada na Mooca a casa foi fundada em 1974, sendo a terceira pizzaria a funcionar no bairro, famoso por sua gastronomia e pizzas devido aos imigrantes italianos que fazem parte da história da Mooca.
O Rodízio de Pizzas da Sacada tem mais de 30 sabores – entre salgadas e doces - funciona diariamente com preços bacanas: de segunda a quinta-feira R$ 29,90; sexta e domingo R$ 32,90 e sábados R$ 34,90. Além do cardápio a la carte e do sistema delivery. E as crianças até 5 anos não pagam e de 6 a 8 anos pagam só 50% do valor.
Funciona diariamente das 18 às 24 horas e para oferecer o melhor aos clientes e suas famílias, conta com um espaço para crianças: o Sacada Kids, com monitores aos finais de semana. A localização da Sacada é privilegiada, sendo ladeada por duas praças. O ambiente é aconchegante e acolhedor com grandes janelas que trazem a beleza das árvores para perto.


Serviço:

Sacada Pizzaria
Aberta diariamente das 18 às 24 horas
Local: Rua Cel. Joviniano Brandão, 59 – Mooca
Reservas e delivery: 11 2639. 6846



Layout novo : Mix Digital

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Olá,tudo bem? Como vocês podem ver o blog foi repaginado!!!
Para quem conhecia e acessava o blog anteriormente, deve ter percebido que literalmente tudo mudou, agora está muito mais bonito, além de mais simples e mais fácil de acessar as coisas. graças a Ana Luiza Andrade, do blog Mix Digital, que programou  todo esse novo modelo, agradeço a ela por essa mudança maravilhosa.


Agora ficou muito mais fácil visualizar as postagens e de um jeito bem mais bonito e organizado. Você não será obrigado a deslizar infinitamente pela tela para chegar até a outra postagem, já que agora você terá uma foto ou vídeo que ilustra a postagem, as tags relacionadas e o primeiro parágrafo do post, se lhe interessar é só clicar e seguir em frente. 
E vocês gostaram? Se quiser ter um layout com sua cara entre em contato por BLOG CHARMOSA IDEIAS, BLOG MIX DIGITAL, MERCADO LIVRE.
A Ana é super gentil e atenciosa, o trabalho é excelente e o preço super acessível.







Sam’s Club abre as portas para não sócios de 31/03 a 2 de abril

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30 março 2017


O Sam’s Club promove um open house de 31 de março a 02 de abril. Somente nesses três dias, o Clube estará com as portas abertas para não sócios. Qualidade, exclusividade, bom preço e sofisticação são os ingredientes do Sam’s Club para garantir um mix diferenciado, com um conceito único, que envolve mais de 5 mil itens, entre importados, novidades exclusivas, além de marcas próprias e produtos voltados para o uso profissional e do dia a dia.
O Sam’s Club oferece ainda mais vantagens em cervejas especiais – são mais de 70 rótulos de cervejas especiais –carta de vinhos de diversas regiões do mundo, azeites exclusivos, ingredientes importados para os amantes da gastronomia, sobremesas especiais, bomboniere, eletrônicos entre outros.
Seu modelo de negócios difere de atacados e varejos com os quais concorre. O Sam’s Club trabalha com packs e embalagens diferenciadas, garantindo mais economia na compra tanto de pessoas físicas quanto jurídicas. Para ter acesso às vantagens oferecidas pelo Sam’s Club, o cliente deve tornar-se sócio. O valor da anuidade é rapidamente compensado pela economia já na primeira compra. Atualmente, estão em funcionamento no País 27 clubes, sendo 16 no Sudeste, três no Centro-Oeste, cinco no Nordeste e três no Sul.


Ovos de chocolate sem leite são destaques do Encontro Vegano de Páscoa

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A Páscoa está chegando, e as gôndolas dos supermercados já estão repletas de ovos de chocolate. Tem para todos os gostos, exceto para quem, por opção ou algum tipo de restrição, não consome leitee derivados, abundantes na maioria dos chocolates. Por isso, o próximo Encontro Vegano está imperdível, pois haverá diversas opções de ovos de Páscoa e outros tipos de chocolate sem qualquer adição de leite ou outro ingrediente de origem animal. O Encontro Vegano de Páscoa acontece no dia 9 de abril (domingo) no Clube Homs, localizado na Avenida Paulista, que estará fechada para lazer.



As atividades do evento começam às 10h, em plena Avenida Paulista, com sessão de yoga e uma meditação especial pelos animais. A partir do meio-dia, no Clube Homs, o público poderá provar o melhor da culinária vegana e adquirir os mais diversos artigos produzidos sem qualquer componente de origem animal e não testados em animais, além de poder conferir palestras e oficinas gratuitas.



Páscoa vegana

Nesta edição do Encontro Vegano, o destaque são os ovos de Páscoa sem leite ou qualquer outro ingrediente de origem animal - uma ótima notícia não apenas para veganos, mas também para quem tem intolerância à lactose ou é alérgico à proteína do leite. Também vai ter chocolate em barra, em cone e até em formato de concha!



Para as crianças, haverá programação especial com piscina de bolinhas, pintura facial e contação de histórias.



O Encontro Vegano de Páscoa contará ainda com espaço para ONGs, feirinha orgânica, cantinho do desapego (troca de artigos veganos usados em bom estado) e muito mais! Serão aceitas doações de ração, jornal, medicamentos veterinários e outros itens para cães e gatos acolhidos por protetores.



Fotos: Rex Andarilho e divulgação

Serviço

Encontro Vegano de Páscoa
Quando: 9 de abril (domingo), das 12h às 20h - yoga e meditação a partir das 10h
Onde: Clube Homs - Salão Gran Real
Endereço: Avenida Paulista, 735 – Bela Vista – São Paulo/SP (próx. metrô Brigadeiro)
Entrada: grátis
Programação e mais informações: www.encontrovegano.com.br

Informações para a imprensa
Genilson Alves - Luna Press
genilsonao@yahoo.com.br
Tel: (11) 9-8433-8087 / WhatsApp: (11) 9-4953-4577





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