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Patrícia Morais

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29 junho 2016

Olá!!
Você conhece a Patrícia Morais? 
Patrícia Morais, é uma nova autora que lançou três livros, pasme, em apenas onze meses. Mas não pense que foi assim, num estalar de dedos que tudo aconteceu, pois Patrícia passou mais de dois anos correndo atrás de contratos com editoras, até que uma porta se abriu e, logo depois, outra, o que acabou contribuindo para este número expressivo de livros lançados em tão curto tempo.  
Após conseguir seu segundo contrato, Patrícia decidiu largar seu emprego em um hospital para se dedicar exclusivamente aos seus livros. De lá pra cá não parou mais. Já visitou dezenas de escolas, várias livrarias, festas literárias, já participou do Programa Sem Censura, com Leda Nagle, na TV Brasil, já teve um vídeo gravado na Feira do Livro Cinelândia com a #AltasHoras veiculado no Programa de Serginho Groisman, na Rede Globo, e já deu inúmeras entrevistas. 




Teve seu livro “Após Uma Tragédia Um Recomeço” adotado em 2016 pelo tradicional e conceituado Colégio Hélio Alonso, divulgou seus livros, que já foram divulgados em inúmeros perfis nas redes sociais, também na Feira Hippie de Ipanema e, atualmente, em parceria com a A.B.L. Associação Brasileira do Livro tem percorrido Feiras de Livros por diversos bairros do Rio de Janeiro, tais como Largo do Machado, Saens Peña, Duque de Caxias, Cinelândia e, em junho, já está confirmada na Feira do Livro Copacabana.



Recentemente Patrícia criou o que chama de Projeto “Vem ver meus livros” e, com sua camisa customizada e sua mesa, que considera, por seu forte impacto visual, a mesa mais alegre do planeta, vem atraindo a atenção de leitores por onde passa.
Seu primeiro livro chamado “Após uma tragédia um recomeço”, fatos reais que conta sobre a perda de um cachorro, e que está comovendo muitos leitores, foi lançado no dia 13/12/2014, pela Editora Giostri, no Teatro dos Quatro.
O Segundo, “A vida que eu quero”, foi lançado no dia 21/01/2015, na Biblioteca Leonel de Moura Brizola, pela Autografia Editora, e é um livro especialmente voltado para as mulheres e que foi selecionado pela APPAI – Associação dos Professores Públicos Ativos e Inativos do Estado do Rio de Janeiro para participar no estande deles, na Bienal Rio.

O seu mais recente lançamento é a biografia da também escritora e queridinha dos jovens leitores do Brasil, Thalita Rebouças, autora que já vendeu mais de 1.500.000 de cópias, chamado “Thalita Rebouças Uma Biografia (Ou duas?!)” foi autopublicado pela autora em 12/11/2015 e o lançamento aconteceu no Café e Pauta Bistrô, do Botafogo Praia Shopping.

Saiba mais:

Patrícia Morais nasceu em 1974, no Rio de Janeiro, é casada desde os dezesseis anos e tem uma filha.Vinte seis anos atrás, Patrícia Morais conheceu o grande amor da sua vida. Um ano depois, ainda uma menina, com seus dezesseis anos de idade, por conta do pai opressor, fugiu com ele de casa para se casar, quatro anos mais tarde, ganhou sua primeira e única filha e, em maio de 2016, com apenas 41 anos de idade completou suas Bodas de Prata.
E mais: a mil por hora, próximo ao completar seus 40 anos, Patrícia lançou três livros em apenas onze meses e largou seu emprego para viver de seu sonho.

Inspire Fit tem festival de caldos funcionais neste inverno

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28 junho 2016


Olá!!
O inverno chegou! E as temperaturas prometem cair ainda mais. Para esquentar durante as noites frias desta estação, a Inspire Fit - bistrô de alimentos funcionais - promove um festival de caldos saudáveis.
No menu, quem aprecia uma boa sopa poderá experimentar de três a seis opções em uma única noite. Batata doce, palmito, mandioquinha, ervilha e abóbora com gengibre são alguns dos sabores mais pedidos deste festival. Tem ainda as opções com whey protein sem sabor, para quem for direto da malhação, como o de feijão, por exemplo.
O festival de caldos custa apenas R$ 30 por pessoa (à vontade). Para deixar a jantar ainda mais quente, a Inspire Fit vai oferecer um vinho chileno orgânico por apenas R$ 15 a taça.
Os caldos serão servidos até o mês de agosto, de segunda a sexta, das 19h às 23h; e aos sábados, no horário do almoço, das 12h às 17h.

Serviço

Endereço: Rua Itaqueri, 1262, Mooca – SP.
Telefone: (11) 2776-3538.
Horário: de segunda a sexta, das 19h às 23h / Sábado das 12h às 17h.
Preço: R$ 30 o festival por pessoa (come a vontade)/ R$ 15 a taça de vinho chileno.



Sobre a Inspire Fit

O espaço de nutrição funcional oferece refeições saudáveis e conta com produtos naturais, orgânicos, suplementos alimentares e esportivos, e atendimento de profissionais da saúde. Está localizado na Mooca, tradicional bairro de São Paulo. Mais informações pelo site:http://www.inspirefit.com.br.

Dicas: COMO LAVAR CORRETAMENTE AS SUAS ROUPAS DE CAMA, MESA E BANHO

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27 junho 2016


Olá!!
A lavagem das roupas de cama, mesa e banho não envolve apenas a necessidade de higienizá-las. Como as peças entram em contato com a nossa pele, elas precisam oferecer maciez e conforto, além de não provocarem alergias.
Na missão de manter essas roupas sempre nas melhores condições de uso, a lavagem é uma etapa muito importante; por isso, cumprir algumas regras básicas faz toda a diferença, assim como utilizar o sabão e o amaciante na quantidade adequada.
De acordo com a Associação Nacional das Lavanderias do Brasil (Anel), as roupas de cama e as toalhas devem ser lavadas depois de uma semana de utilização. Fazer isso da forma correta ajuda a conservar as roupas, já que a sujeira corta microscopicamente as fibras do tecido, diminuindo a sua resistência.

 Lavagem separada

A principal dica na hora da lavagem é separar as roupas de cama, mesa e banho dos outros tipos de peças. Isso porque as suas fibras naturais podem ser danificadas pelos materiais das demais, sem contar o atrito com zíperes e botões. Peças coloridas também devem ser separadas das brancas para evitar manchas.
Para lavar edredons e mantas, observe se a máquina comporta o peso das peças. Caso exceda a capacidade estabelecida pela fábrica, utilize os serviços de uma lavanderia especializada. Além disso, é importante lavá-los pelo menos duas vezes ao ano para evitar o acúmulo de ácaros e bactérias.

Dicas básicas

1. Sempre separe as peças por cores: claras em uma lavagem, escuras em outra. E atenção com as roupas delicadas, pois elas exigem cuidados redobrados, como a utilização de um sabão específico.

2. Obedeça rigorosamente ao limite de peso determinado pelo fabricante da máquina de lavar. O excesso pode causar a quebra das fibras das roupas.

3. No tanque, nunca coloque o sabão em pó e o amaciante diretamente nas roupas. Antes, dilua os produtos em um pouco de água para não manchar as peças. A máquina de lavar já faz essa mistura.

4. Ao final do ciclo de lavagem da máquina, retire rapidamente as peças, sacudindo-as ainda úmidas para evitar o enrugamento dos tecidos.

Antes de colocar as roupas na máquina, é importante sacudi-las bem para remover partículas de poeira ou fios de cabelo. É sempre bom observar as instruções de lavagem nas etiquetas, porque podem existir procedimentos específicos de limpeza. Caso haja alguma mancha difícil de remover, uma ótima solução é usar um tira-manchas antes da lavagem. Em seguida, basta fazer a lavagem normalmente, para que você tenha suas roupas sempre limpas e cheirosas.

Crises alérgicas aumentam no inverno

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24 junho 2016


Olá!!
De acordo com o Instituto Nacional de Metrologia (Inmet), o inverno de 2016 deve ser o mais rigoroso dos últimos dois anos. No sul e sudeste do Brasil, já no outono o frio pegou de surpresa toda a população – em São Paulo (SP) os termômetros não registravam temperaturas tão baixas desde 1994; em Florianópolis (SC), desde 1901.
Essas condições propiciam o desencadeamento de crises alérgicas: nesta época, intensificam espirros, congestão nasal, falta de ar e, consequentemente, noites mal dormidas. “Com a oscilação de temperatura, qualquer pessoa pode apresentar sintomas respiratórios, mas são pacientes alérgicos os que mais sofrem. Por vezes, mesmo com a asma controlada, tomando todos os remédios corretamente e ficando longe de ácaro e pó, o peito pode chiar, por exemplo”, informa Lucio Colamarino Cury, pediatra, alergista e imunologista, diretor da Clínica Pediátrica Santa Isabella.
O especialista explica que a mudança de tempo pode causar inflamação na mucosa e em seus vasos sanguíneos, criando um edema que congestiona e acumula secreção, podendo levar à crise. “Isso pode acontecer, inclusive, quando ficamos em um ambiente fechado e com ar condicionado”, diz.

 Fique em ambientes ventilados

 A circulação de ar é extremamente importante para evitar o acumulo de pó e bolor. Além disso, o ácaro é o principal agente causador de alergias, podendo proliferar-se nos colchões e travesseiros, cuja umidade e materiais orgânicos são favoráveis a sua reprodução; por isso, devem estar sempre limpos e serem trocados periodicamente, além do uso de capas antiácaro.
Durante a faxina, recomenda-se que o alérgico use máscara com filtro, haja vista que mofo, aspiradores de pó (com filtro H.E.P.A., que filtra ácaros) com funcionamento irregular e cobertores que soltam fios facilitam a existência dos agressores. “Porém, alergia não é o único problema respiratório do inverno, uma vez que nesse período é comum o aumento de casos de gripes, resfriados e infecções bacterianas, justamente pela tendência de permanecer em ambientes fechados, sendo os portadores de alergia respiratória os que têm maior risco de complicações”, pontua Cury.
O ar condicionado é outro vilão, como afirma o alergista: “ele diminui a umidade do ar e, concomitantemente, resseca e inflama a mucosa da via aérea, assim como a secreção, que fica mais espessa e receptiva a vírus e bactérias, tornando-se um ótimo meio de cultura para predispor infecções”.

 Proteja-se

 Apesar de ser quase impossível, é fundamental tentar evitar as mudanças de temperaturas – principalmente aquelas que sofremos quando saímos de um ambiente quente para um frio, ou vise-versa.
“Pacientes alérgicos têm mais problemas com as infecções virais, assim recomendamos que tomem todas as vacinas disponíveis. Muitos de meus pacientes asmáticos foram contaminados pela H1N1, por exemplo, e ficaram muito debilitados, inclusive indo para a UTI”, conta o dr. Lucio.
A atenção com a saúde no inverno deve ser redobrada, haja vista que os sinais da alergia podem ser semelhantes ao da gripe ou resfriado comum. Assim, é importante seguir as instruções dadas por Cury para se proteger e curtir a estação mais fria do ano.

Especialista ensina como acabar com as cólicas e reduzir o ciclo menstrual

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23 junho 2016


Olá!!!!
Cátia Damasceno explica porque a ginástica íntima, também conhecida como pompoarismo, é importante para a saúde
Fisioterapeuta especializada em uroginecologia, Cátia Damasceno já ensinou mais de 155 mil mulheres a praticarem a ginástica íntima, e mesmo assim se espanta com a quantidade de pessoas que associam esta prática apenas às questões sexuais. “As vantagens do pompoarismo vão muito além do aumento do prazer sexual, e ajudam em muitas questões relacionadas à saúde”, explica.
Os dois principais problemas que a ginástica íntima ajuda a resolver são as cólicas e o período menstrual. “Como a ginástica fortalece a musculatura da região vaginal, estes músculos mais fortes se tornam uma base mais saudável para os problemas gerados pelo ciclo menstrual”, explica Cátia. Assim, além das dores provocadas pelas cólicas, que ficam menores, o período de menstruação pode ser reduzido a até 3 dias. “Que mulher não adoraria acabar com estes incômodos da menstruação?”, questiona.
Ao longo de sua adolescência e juventude, Cátia sofreu especialmente com as cólicas. “Se tivesse aprendido a ginástica íntima quando jovem, com certeza eu teria conquistado uma qualidade de vida maior”. A especialista também destaca que estas são apenas as vantagens que mais chamam atenção das mulheres mais jovens. “A ginástica íntima também aumenta a lubrificação vaginal e ajuda a capacidade de sentir orgasmo, além de reduzir a flacidez da vagina e evitar a incontinência urinária”, conclui.


Contatos:



Feliz Aniversario : 7 Anos

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22 junho 2016

Olá!!
Meu Querido Sobrinho!.
Você é uma criança muita amada e muito especial para mim e para todos. Seu jeito de ser encanta a quem convive ao seu lado. Você vai crescer, ser um grande homem e 
fazer muitas coisas maravilhosas. Vai ter muita sorte e sucesso e eu estarei sempre por perto para aplaudir e torcer por você.
Sou feliz por ter você na minha vida, por receber seu amor e carinho, e torço para que mais tarde você seja um grande homem com uma vida boa, cercada assim de muito amor e de muita paz.
Como descrever com palavras todo o amor que sinto por você? Tão ligado como se fosse um filho, saiba que ocupa um lugar importantíssimo no meu coração, que também sei que todo esse sentimento é recíproco.
Muitas felicidades e muitos anos de vida! 
Um super beijo e um Feliz Aniversário!
Parabéns Allan!

Karsten

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20 junho 2016


OlÁ!!!
Hoje vou falar de uma grande empresa, a Karsten.
É uma das maiores indústrias de cama, banho, mesa e tecidos de decoração no Brasil e uma das principais marcas quando se pensa em inovação, qualidade e beleza. Assim é a Karsten, uma empresa de capital aberto que ao longo de mais de um século de existência não deixa de inovar e se superar a cada dia, seja em seu processo fabril, na forma de apresentar seus produtos ao mercado, nas relações que estabelece com as pessoas e em todas as ações que impulsionaram a Karsten nesses 133 anos de história. Suas principais marcas: Karsten, Karsten Decor, Karsten Ateliê, Karsten Design e Trussardi oferecem ao mercado design, inovação, durabilidade e beleza.
Os produtos Karsten são comercializados em mais de sete mil pontos de venda no país. A empresa atua em diversos canais, principalmente em lojas especializadas de cama, banho, mesa e tecidos de decoração e em lojas de departamento.
Presente em aproximadamente 30 países, é uma das maiores exportadoras do país em artigos têxteis. A Companhia possui hoje modernas instalações fabris e administrativas – com destaque para o fato de que todo o processo produtivo é desenvolvido internamente-, bem como um moderno e sofisticado maquinário, o qual leva à obtenção de uma produtividade equiparada aos melhores padrões mundiais. A empresa emprega mais de duas mil pessoas na sua sede em Blumenau (SC).
Uma empresa consciente de que todo o trabalho de preservação é resultado de todos os envolvidos, e que deve ser contínuo, a Karsten desenvolve o “Programa de Bem com a Natureza”, que busca a parceria de escolas, dos colaboradores e da comunidade para interagir com a natureza, conciliando atitudes de preservação, desenvolvimento, educação e qualidade de vida. Internamente, a empresa mantém uma rígida política de Gestão Ambiental que já foi reconhecida quatro vezes com o troféu Fritz Muller, garantindo que toda a produção aconteça em alinhamento com o desenvolvimento sustentável. Isso desperta mais que orgulho, desperta na Karsten uma responsabilidade cada vez maior no uso de recursos naturais com respeito à preservação. A Karsten foi a primeira indústria têxtil catarinense a instalar uma Estação de Tratamento de Efluentes pelo sistema biológico, em 1988, com capacidade para 210m³/h e que absorveu investimento em torno de 2,5 milhões de dólares, obtendo eficiência próxima de 99% de remoção da carga poluente. O tratamento de efluentes está em constante aperfeiçoamento e destaca-se o projeto inédito desenvolvido pelos próprios funcionários da Karsten para a secagem do lodo industrial, reduzindo a deposição do resíduo no aterro industrial. Além disso, em conjunto com o Sindicato das Indústrias Têxteis, a empresa formalizou uma Câmara Ambiental na qual a Karsten coordena os eventos relacionados à valoração do uso de lodo têxtil, buscando alternativas mais nobres de destinação do lodo industrial das industriais do segmento. Em todos os setores da empresa há a realização da Coleta Seletiva, da qual se utiliza a ferramenta de logística reversa descrita na Política Nacional de Resíduos Sólidos, desde 2011, com resíduos de papel, papelão, plásticos e resíduos têxteis. Os demais resíduos são encaminhados para usinas de reciclagem licenciadas pelo órgão ambiental competente e sofrem processo de auditoria de documentações e procedimentos operacionais e ambientais, realizados pela própria equipe interna de meio ambiente, pois a Karsten acredita que a responsabilidade sobre resíduos gerados vai além de nosso entorno.
A Karsten está adotando um novo conceito, uma ideia, que irá nortear todas as nossas ações. “Um toque de felicidade” é o resumo desses objetivos e o nosso novo posicionamento. Estamos mudando e evoluindo, para seguir crescendo e oferecendo sempre o melhor. A palavra felicidade transmite a maior das recompensas: o bem-estar, a qualidade de vida, a emoção de ser feliz! Estamos trabalhando a cada dia para ajudar e transformar a vida das pessoas, embarquem conosco e conheçam uma nova Karsten, mais leve, inovadora e com a qualidade de sempre!
Estão presentes na TV, em revistas, outdoors e no cenário web, tudo para melhorar a relação com seus consumidores e a experiência com a marca. Acompanhem.

Contatos:



Otimizar seu blog

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17 junho 2016


Olá!
Muitas pessoas dominam perfeitamente a arte que é blogar, desde a criação de um post, até a inserção de códigos e otimização do mesmo.
Mas se como eu você precisa de uma personal blogueira,eu indico a Nanda. Ela oferece serviços de otimização justamente para as pessoas que não entendem ou não têm tempo para mexer nessa parte do blog.
Otimização são técnicas que favorecem o crescimento de um blog, ou seja, ajudam um blog a ser mais visto, tanto por pessoas quanto por sites de pesquisa (google, bing, yahoo). Se você otimizar meu blog conseguirei milhares de visitas? Não! Com a otimização você facilitará e conseguirá um crescimento mais rápido, porém não será do dia para a noite.
Os serviços serão prestados por um pacote de 3 itens, esse pacote custará R$25,00 com pagamento antecipado. Já adianto que esses serviços só serão prestados para blogs da plataforma  BLOGGER que é a única que ela domina, e não alterará   códigos de designers. Os serviços serão os seguintes (por enquanto):

Meta Tags:

  Comandos inseridos no html do template de um blog. Essas meta tags facilitam os buscadores encontrar seu conteúdo, uma vez que os descrevem. Além disso declaram quem é o autor do blog.

Breadcrumb:

  Os breadcrumbs mostram o caminho que o leitor e os robôs de pesquisas e indexação devem seguir para chegar no seu conteúdo. Eles são extremamente importantes para a otimização de um blog e fazem parte das técnicas de SEO.

Sitemap:

 O Sitemap como o próprio nome já diz é o mapa de um site, ele serve pra avisar ao Google  que em seu blog há publicações em seu blog e que os internautas podem estar procurando por eles, sendo assim, o Google pode encontrar suas postagens e indexá-las.

Quanto ao pagamento:

  O pagamento é antecipado e completo, apenas por depósito em conta bancária (Caixa Econômica Federal) e com envio do comprovante.

Outros serviços:

  Se você não quer sitemap, breadcrumbs e matatgs, mas têm dificuldades em outros assuntos, envie e-mail para negociação.

nandaseveroferreira@gmail.com

SANDUÍCHE DE PASTA DE OVOS

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Olá!!
Hoje tem uma receita rapaida e fácil de fazer.

Ingredientes:

2 fatias de pão de fôrma da sua preferência
2 ovos 
1/2 xícara (chá) de maionese ou cream cheese
1/2 cebola pequena 
1/4 xícara (chá) de salsinha (opcional)
noz-moscada a gosto
sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

1. Numa panela, coloque os ovos e cubra com água. Leve ao fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 7 minutos. Desligue o fogo, escorra a água e deixe os ovos esfriarem até conseguir manuseá-los para descascar. 

2. Numa tábua, descasque e pique bem fino a cebola. 

3. Sob água corrente, lave a salsinha e seque com papel-toalha ou um pano de prato limpo. Retire as folhas e pique fino. 

4. Numa tigelinha, aperte os ovos descascados com um garfo, até formar uma pasta. Em seguida, acrescente todos os outros ingredientes e misture bem. 

5. Com uma colher ou espátula, espalhe a pasta de ovos sobre uma fatia de pão e tampe o sanduíche com a outra metade. Sirva frio.


Gostou? Deixe sua opinião!!

Raiva em excesso faz mal ao corpo e à alma

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15 junho 2016


Ola!!!
Há dias em que nada está ao seu favor. Os faróis no trânsito estão vermelhos. Todos esbarram em você. Tudo é mais lento e demorado. Você se atrasa. Leva bronca do chefe, da mãe, do pai e até do seu bichinho de estimação. Mesmo levantando da cama com o pé direito, o mundo desabou nas suas costas e é inevitável: a raiva aparece acompanhada de um turbilhão de emoções. Em pequenas doses é inofensiva, até nos ajuda a mobilizarmo-nos para uma ação; em excesso, esse sentimento é prejudicial e pode colocar sua saúde em risco.
De acordo com a dra. Sonia Brucki, membro do Departamento Científico de Neurologia Cognitiva da Academia Brasileira de Neurologia (ABN), vários neurotransmissores são envolvidos, como noradrenalina, serotonina, acetilcolina e substancia P, cuja ação em diferentes receptores cerebrais provocam ações distintas nos locais do circuito envolvido na geração e controle da raiva. “As estruturas são o hipotálamo, amígdala e os lobos frontais. Estas áreas são ligadas à sobrevivência das espécies, responsáveis pelos comportamentos de defesa e ataque”, explica.
O problema começa quando sentimos raiva demais, prejudicando o convívio social e a saúde, acarretando em sintomas mentais, como depressão, e até físico. De forma constante, os males ao indivíduo podem surgir ao longo do tempo em manifestações como cansaço, falta de memória e até problemas gastrointestinais.
“Em geral, as situações geram estresse crônico, afetando a imunidade e, em casos agudos, pode reativar herpes labial, por exemplo. Inclusive queda da imunidade pode ser secundária a alterações no corticoide endógeno do próprio organismo”, informa a especialista.
Aliás, a expressão popular “o sangue subiu” é verdadeira, como afirma a neurologista: “Temos uma vasodilatação periférica, deixando a pele mais rosada e quente. Ocorre, ainda, descarga de adrenalina e aumento da frequência cardíaca, que dilatam as pupilas”.


 Abrace a raiva

 O primeiro passo para lidar bem com esse sentimento é não negá-lo. Já que está raivoso, procure entender e avaliar claramente suas razões, prestando atenção aos pensamentos que o levam a desenvolver esta emoção. Identificar o que estamos sentindo e se o motivo é real é a chave para o sucesso – sobretudo, precisamos ser conscientes para enxergar quando demonstramos reações desproporcionais aos eventos.
Sabemos que é difícil, mas respire fundo e olhe o cenário de vários ângulos, não somente o seu. Se não conseguir sozinho, consulte um terapeuta, que ensinará a lidar melhor com a raiva e a reconhecer o que desencadeia essa animosidade em você. Agir impulsivamente, por exemplo, pode levar a excessos desnecessários e a diminuir a assertividade das ações da vida.

Dia dos Namorados‏: Jantar "fitness"

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10 junho 2016

Olá!!
Com menu funcional, Inspire Fit promete noite especial para casais apaixonados; Pratos são elaborados com ingredientes naturais e com menos gordura que os tradicionais
Quem disse que Dia dos Namorados é dia de ganhar algumas gramas na balança? Para os casais fitness e ligados na comida saudável, a Inspire Fit - bistrô de alimentos funcionais - oferece um requintado cardápio funcional para os enamorados no dia 12 de junho.
A casa, localizada no bairro da Mooca, é conhecida em São Paulo pelos pratos e lanches adaptados para a cozinha contemporânea. Seus ingredientes são naturais e com menos gordura que os tradicionais, além de substituir farinha, açúcar e sal refinados por opções bem saudáveis.

O menu degustação é assinado pela Chef Isabelle Baldi, e tem como opções de entrada: chips de batata doce com molho de wasabi e mel ou ketchup de goiabada; Bruschetta de mussarela de búfala com tomate confit e molho pesto; ou Cogumelo recheado com geléia de morangos e mussarela de búfala gratinada.
Prato Principal: 


As opções são Gnochi de mandioquinha com farinha de whey e molho da casa, Miolo de alcatra com molho de mostarda e arroz cúrcuma; e Salmão ao molho de maracujá acompanhado de quinoa com açafrão. 



Para a sobremesa, a casa incluiu os três grandes queridinhos: Pudim de Whey de baunilha com calda de caramelo orgânico e gengibre; Bolo de alfarroba com tapioca e calda de frutas vermelhas; e Banana da terra assada com calda de caramelo orgânico, gengibre e canela.
Os interessados em ter um jantar romântico fitness podem ainda podem garantir suas reservas pelo telefone: (11) 2776-3538 ou pelo e-mail: contato@inspirefit.com.br.


Serviço:

Endereço: Rua Itaqueri, 1262, Mooca – SP.

Telefone: (11) 2776-3538.

Horário de funcionamento: Segunda a Sexta das 08h às 00h / Sábado das 09h às 18h

Preço: R$170 o casal / Jantar mais uma garrafa de vinho chileno orgânico por R$ 235 / taça de vinho orgânico R$ 15.




Sobre a Inspire Fit


O espaço de nutrição funcional oferece refeições saudáveis e conta com produtos naturais, orgânicos, suplementos alimentares e esportivos, e atendimento de profissionais da saúde. Está localizado na Mooca, tradicional bairro de São Paulo. Mais informações pelo site:http://www.inspirefit.com.br

No Dia dos Namorados: chegue voando

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08 junho 2016

Olá!!!
A FlyHelo e o Café Journal se uniram para oferecer uma experiência única para seus clientes: um passeio panorâmico de helicóptero seguido de um jantar romântico.
Quem quiser presentear seu par perfeito no dia 12 de junho com uma experiência realmente inesquecível vai conseguir. A FlyHelo, o Uber dos helicópteros, e o Café Journal, tradicional restaurante de Moema, se uniram para oferecer aos casais um pacote premium, que inclui um passeio panorâmico em um helicóptero R44 em São Paulo, seguido de jantar exclusivo no Café Journal para fechar a noite em grande estilo.
“Esse é um dia que merece um programa especial. Nada melhor que a experiência única de um passeio panorâmico de helicóptero sobrevoando áreas que, durante a noite por conta da iluminação, reforçam o clima de romance da data”, comenta Hadrien Royal, CEO da FlyHelo.
Para o jantar foi criado um menu especial que inclui entrada, prato principal, fondue de chocolate belga com frutas tropicais, bebidas não alcoólicas, café e uma garrafa de vinho argentino Catena Malbec, da vinícola Catena Zapata.
“Fizemos um menu especial com 5 opções de entradas e 6 de pratos principais, mesclando alguns tradicionais da casa, como a entrada de Brie Fondue (assado em panelinha coberto com geléia de damasco), com novidades como o Risoto Sete Funghis Trufado”, informa Denis Rezende, sócio do restaurante, que tem capacidade para 200 pessoas.
O pacote para o casal sai por R$ 1.690,00, as reservas podem ser feitas pelo telefone 11 5055-9454 e estão limitadas a disponibilidade de mesas no restaurante. Além disso, todos os clientes que jantarem no Café Journal na noite do dia 12 de junho serão presenteados com um voucher de R$ 250,00 de desconto para voar com a FlyHelo.


Sobre a FlyHelo:

A FlyHelo começou a operar em maio desse ano no Brasil e já conta com nove helicópteros e um jato em seu portfólio. A empresa opera como uma espécie de Uber dos ares. As pessoas podem comprar um assento em um voo já existente a preços muito competitivos, ou reservar seu próprio voo e receber créditos caso outras pessoas embarquem em seu roteiro. A ideia é democratizar a aviação executiva como ocorreu com a aviação comercial nas últimas décadas no Brasil. Mais informações: www.flyhelo.com.br 

Sobre o Café Journal:

Com 20 anos de mercado, o Café Journal é um dos mais tradicionais restaurantes de Moema. Localizado na Alameda dos Anapurus, 1121, oferece ambiente dividido em dois salões com decoração rústico-chique. O restaurante abre todos os dias com um variado buffet na hora do almoço e no jantar, em regime à la carte, de segunda a sábado. Mais informações pelo telefone 011 5055-9454 ou pelo site www.cafejournal.com.br


Cabelo Maltratado Nunca Mais

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07 junho 2016

Olá!!
Hoje em dia é super normal pintar, descolorir, alisar e fazer mil tipos de químicas no nosso cabelo e ainda achamos que ele vai reagir super bem e nada vai mudar na sua estrutura, mas, não é bem assim! A cada química agride uma parte do cabelo e você fazendo com muita frequência, acaba atingindo o córtex, que é protegido pela cúticula, isso quer dizer que: seu fio perde a massa!
Mas, se você puder evitar que isso aconteça e ter uma tratamento super simples para fazer em casa? Pega o bloquinho e anota todas as dicas!
A Lola lançou uma linha babado para você fazer uma reconstrução em casa e até mesmo durante a química: Eu Sei O Que Você Fez Na Química Passada, é composto por três produtos: shampoo, spray repositor e máscara, que é uma carga proteica de aminoácidos. 
O maravilhoso da linha é que ela é capaz de ser um antioxidante proderoso para seus fios, pois a química oxida demais, mantem a cor viva e não desbota, além de ajuda manter a umidade dentro do fio, repor a massa de forma leve, sem deixar os fios rígidos, fortalece e deixa o cabelo com muito brilho e maleabilidade.
O Shampoo CPA vai preparar seu fio para receber a reposição de massa, ele melhora a permeabilidade à umidade e retenção da água, lembrando que ele NÃO É UM ANTIRRESÍDUOS, então não desbota a sua cor e nem tira sua progressiva. Você pode comprar clicando AQUI.
Esse é o milagre da linha, consegue penetrar na fibra do fio, repondo a massa do córtex, fortalecendo o fio e reconstruindo progressivamente o que a química maltratou. Deve ser usado uma vez por semana e pode ser usado juntamente com a mistura da tinta ou descolorante, colocando em médica 4 borrifadas do produto. Esse processo evite com que a química agrida demais o fio, sem alterar a cor ou fixação.
Seu uso deve ser com os cabelos lavados apenas com o shampoo, de preferência da mesma linha, aplicado em toda a extensão dos fios, deixar agindo 5 minutos e aplicar a máscara CPA em cima, deixando agir mais 15 minutos.
Esse processo devolve a água aos fios, massa, maleabilidade  e resistência, o cabelo fica super macio, fácil de desembaraçar e com muito mais brilho. Você pode comprar clicando AQUI.
A máscara CPA vai intensificar o poder do Spray, deixando seus fios extremamente macios para evitar quebras e rigidez. Pode ser usada sozinha com o shampoo para cabelos mais saudáveis, o resultado continua sendo ótimo.  Além de proteger a cor do seu cabelo, deixa os fios sem frizz e super alinhados.  Você pode comprar clicando AQUI.
Lembrando que a linha é liberada paras as técnicas Low/No Poo (spray e máscara), selo Cruelty Free (não testado em animais) e 100% Vegano.
NÃO CONTÉM Parabenos, Ftalatos, OGM, Corantes Sintéticos, Silicones,Parafina,Óleo Mineral, Gluten.
Todos os produtos citados você encontra na Wolare cosméticos , e não esqueça de usar o seu código de cupom de desconto de 5% é: DARK16 . Este código é válido por um ano. Cada CPF pode utilizar até duas vezes o código.
Vamos aproveitar meninas!!!!! Venha conferir algumas ofertas!!

BEBIDA QUENTE DE BANANA COM CAFÉ

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04 junho 2016


Olá!!
vamos aproveitar o frio e fazer uma bebida quente.

Ingredientes:

1 Xícara(s) ADES sabor vitamina de banana
1 Colher(es) de chá café solúvel Açúcar A gosto

Modo de preparo:

Em uma panela pequena, coloque o ADES sabor vitamina de banana, o café e o açúcar.
Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até ferver.
Sirva a seguir.

Tempo de Preparo: Menos de 30 minutos 
Porções: Servem 2 pessoas
Tipo: Bebida

Alguém falou em desconto?

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Olá!!!
Recentemente percebi uma coisa, estou viciada em cupons de descontos.
Cupom de descontos é algo extremamente comum nos Estados Unidos. Todo mundo adora uma promoção e um maravilhosos desconto.
Estamos em tempos de vacas magras, e a ecomimia brasileira não anda muito bem. Mas não é por isso que uso cupons de descontos, e sim porque todo brasileiro ama um bom desconto.
Em tempo de recessão pechinche, a vida é feita de desconto. E toda economia é muito bem vinda.
Eu não posso negar que amo desconto, e quem não gosta?
Boas Compras!!!

Recebidos: Santo Sono Pijamas Infantis

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03 junho 2016

Olá!!!
Meus queridos, como vocês sabem já faz um tempinho que escrevi sobre a Santo Sono. Não viu? (Clique aqui).
Hoje venho mostrar os lindos pijamas recebidos, mas os mimos enviados foram para os meus amores: Allan e Sofia.
Veja como são lindos os pijamas enviados:



Pijamas lindos e confortáveis, 100 % algodão. Agora,eles terão um Santo sono!!




Contatos:




Vejas as Melhores Maneiras de Usar Perfume

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02 junho 2016


Olá!!
Dia dos Namorados 12 junho 2016 o tempo está friozinho e o melhor jeito de curtir esse dia é bem juntinho.
Então use o perfume ideal, com um cheiro delicioso que dá vontade de ficar cheirando o dia todo. Para você não errar separamos as melhores dicas de perfumes para você.
Existem vários tipos de fragrância, de diversas marcas, isso acaba tornando uma decisão difícil na hora de escolher o perfume certo para você.
Você provavelmente usa seu perfume em seu pescoço ou no pulso, certo?
Acontece que há muitas novas maneiras de usar que podem fazer com que ele dure mais tempo, assim você não precisa se preocupar em ficar reaplicando ao longo do dia.
Então siga essas dicas e comprove que pode fazer seu perfume durar mais tempo.

 1. APLIQUE EM SEU CABELO

Um dos maiores problemas em aplicar perfume nos pulsos e pescoço, é que eles entram em contato com as jóias e pode danificar suas peças favoritas.Em vez de aplicar o perfume sobre seu pulso e pescoço, aplique um spray de luz de perfume no seu cabelo.Ele fica fixo sobre suas costas e ainda pode sentir o cheiro no final do dia.Faça um teste, você irá aprovar.

 2. APLIQUE SOBRE SUA ROUPA        

Na maioria dos casos, perfume não vai prejudicar a sua roupa, o que o torna um ótimo lugar para aplicar um pouco de perfume.Aconselhável dar no máximo duas espirradas sobre sua roupa, para que não fique um cheiro exagerado.Você usa sua roupa o dia todo, assim ficará com o perfume o dia inteiro. Já na pele conforme vai passando as horas o cheiro do perfume vai sumindo.A melhor maneira de aplicar sobre a roupa é espirrando um pouco de longe, como se fosse jogar o perfume ao ar.Dessa maneira o cheiro sobre sua roupa não fica exagerado.

 3. USE COM MODERAÇÃO

Você não vai querer que as pessoas que chegam perto de você comecem espirrar ou fiquem incomodados com o cheiro.

 4. JÓIAS PERFUMADAS

Por que demorou tanto tempo para alguém inventar isso?Parece estranho mais é isso mesmo, esqueça o medo de arruinar a sua jóia favorita com perfume.Agora você pode usar uma jóia perfumada.Lisa Hoffman criou esta tendência, criando peças elegantes e modernas com um cheirinho bem gostoso.As pulseiras vêm com pérolas perfumadas recarregáveis ​​que lentamente liberam a sua fragrância ao longo do dia, ela tem duração de 1 a 2 semanas.

 5. EM SEUS PÉS

Pode parecer esquisito, você já deve ter ouvido todos os maravilhosos benefícios do uso de óleos para uma variedade de doenças de saúde.Normalmente, é recomendado aplicar nas partes inferiores dos pés.Você pode fazer isso com o seu perfume também.Seus pés geralmente são quentes, isso ajuda a liberar a fragrância na roupa que você está vestindo assim trazendo benefícios.Faça um teste por mais estranho que pareça ser, acho que você vai se surpreender.

 6. COSTAS DOS JOELHOS

Assim como seus pulsos e pescoço, as costas dos seus joelhos são pontos de pulso.Estas áreas têm sido apontadas como os melhores lugares para aplicar perfume.Aplicando um pouco de perfume nas costas dos seus joelhos pode ser benéfico, fica longe das suas joias e é mais duradouro.

 7. APLIQUE EM ACESSÓRIOS

Em vez de aplicar o seu perfume em sua pele, você pode aplicar em um acessório como lenços.
Especialistas em moda sugerem colocar o perfume em um lenço e usar amarrado em alguma parte de seu corpo.Você também pode aplicar o seu perfume em um lenço ou faixa de cabelo e usar.

 8. COMPRE VÁRIAS MARCAS

Você não quer usar o mesmo perfume todos os dias.Compre outros diferentes para combinar seus diferentes humores.Ter vários perfumes ainda é uma grande dica que ajuda a seu olfato não acostumar com o cheiro e saturar. Isso mesmo quem usa um só perfume todos os dias corre o risco de parar de sentir o cheiro do perfume e com isso aplicar de mais a fragrancia e exagerar.

 Nada melhor que uma lista de perfume importado masculino mais vendido 2016 para ficar atualizado e com mais opções de escolha.
Nesse vídeo você vai descobrir Dicas para escolher o perfume ideal e o segredo para guardar e usar o perfume perfeitamente:




Créditos: Rosi  Feliciano Oliveira

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